少儿体适能品牌-重庆体适能加盟- 森众素拓教育

单一专项练习易造成发育不平衡

我国学生体质逐年下降已是不争事实，为了提高中小学生的身体素质耐力、柔韧和力量等，目前，无论是学校还是家长，越来越重视学生身体素质的提升。足球、兵乓球、篮球、跆拳道、羽毛球、武术等专项运动场馆也是十分火爆。许多家长为了提高孩子中考体育成绩，选择到健身房选择私教突击训练，然而，很多学生在进行专项练习或突击训练后发现，重庆体适能加盟，身体素质、体育成绩并没有明显提高，原因究竟在哪里呢？

首先需要明确青少儿体适能训练的基本元素：运动方式（走跑爬跳），少儿体适能品牌，运动方向（前后左右），运动中心（高中低），少儿体适能加盟，运动平面（水平、上坡、下坡），运动线路（M、N、O、S）和运动强度（慢速、中速、快速）。在明确基本元素之后，教练就可以将这些若干元素进行合理的搭配组合，进而形成多种教案。

美国春田学院体育与健康系终身教及博士生导师刘展：首先，儿童身体运动功能和体适能的课程设计及教学，少儿体适能训练，需要考虑儿童全脑的发展规律，围绕学习动作和运动技能来进行，合理安排频数、量和强度，并注重与运动技能表现提升相结合。

北京体育大学体育教育训练硕士李攀：在创新教学形态之前，首先要清楚课程的构成，我们到底要在哪些地方进行创新。简单来说，儿童体适能课程由两部分组成，一部分是外核，一部分是内源。外核指的是我们可以看到的外在表现，它由三大主线组成：动作发展、体能素质和运动能力；内源指的是课程趣味性，包括情景模拟、角色扮演、比赛竞争、挑战进取等多种方式。在此认知上，课程还要结合不同年龄段孩子的认知表现，采用不同的引导方式。

赛普青少儿项目负责人张磊：一般编写教案的步骤为：确定年龄段——确定人数——确定训练目标——开写，这种思路在教练前期写教案时或许还得心应手，但是到后期却发现教案内容千篇一律，很难创造出新的教案，因此教练要善于用逆向思维创新教案。