鳄鱼潭
项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。
项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？的方法与的方法，适合团队的办法就是的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多的计划，如果在操作过程中不谨慎，户外拓展训练公司，一切就都要从新开始。
背摔
项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，户外拓展训练费用，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：
· 信任环境的营造
· 建立换位思考的意识
· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任
趣味团队建设游戏《交换名字》游戏规则：
游戏简介：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，户外拓展训练去哪里，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
游戏方法：
1、人数在10个人适合;
2、参加者围成一个圆圈坐着;
3、围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字;
4、以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题;
5、当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，户外拓展训练，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”;
6、当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰;
7、后剩下的一个人就是胜利者。
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