从训练手段而言，合肥军事训练，军事拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，儿童军事训练，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。军事拓展的项目不局限于传统拓展，而是取其精华去其糟粕，并把军人里众多科学的适合学生的训练科目抽取改整，设计出更多更适合学生的训练科目。军事拓展这种崭新的体验式拓展训练是一种行之有效的培训，在从体验、震撼、分享到延续的整个过程中，能有效激发团队士气、提升团队凝聚力、创造力、服从意识、纪律意识、进而有效提升团队的综合战斗力。
军事拓展他融入了军人的文化，更好的把军人文化融入到拓展项目中，达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的目的。有了体验以后，青少年军事训练，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。分享个人的感受。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。军事拓展的项目不局限于传统拓展，而是取其精华去其糟粕，并把军人里众多科学的适合学生的训练科目抽取改整，设计出更多更适合学生的训练科目。
军事拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。军事拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，军事训练活动，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得价值。
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