可调节钢支撑的使用方法如下：
1、先利用手柄将调节螺母旋至较低位置。
2、将上管插入下管至接近所需的高度，然后将销子插入位于调节螺母上方的调节孔内。
3、把可调节钢支撑移放于工作位置，利用手柄旋转调节螺母，使可调节支撑固被支撑物。
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拆除步骤用龙门吊设平衡吊点吊稳钢支撑，用千斤顶给钢支撑施加压力，用大锤打出卡在活丨络头插销头部分的钢楔，然后千斤顶卸载，用吊车吊运钢支撑至地面钢支撑堆放处。若在加压的情况下用大锤难以打出卡在活丨络头插销头部分的钢楔时，可考虑用氧焊从活丨络头插销头部分割断，吊出钢支撑。
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可调节钢支撑作为一种代替了传统木质支撑的现代化金属建筑支撑，不管是从施工空间，运输，拆装，质量上面来讲都是木支撑无法比较的，可调钢支撑市场上种类繁多，但工作的原理基本上是一样的。
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