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香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通补的作用。坐月子期间，产妇常常发生便。产妇多吃些香蕉能防止产后便和产后少血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。

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夏季气温高，产妇更容易出汗，如果身上汗津津的一定会全身不舒服，浑身不舒服就没有精力去做任何事，山西比较好的月子会所，所以产妇要适当的洗澡。

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