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三人坐式旋转器

功 能:提高腰、背肌肉的柔韧性，锻炼腰肩关节。

方 法:手握立柱把手，坐在转体盘上，向左右反复做转体

运动。 注意事项: 1. 使用者体重不超过100KG/人; 2.

扭转时请抓牢扶手; 3.器材周围1.5米范围内非锻炼者禁

入，以防意外伤害。

双杠

功 能:增强肩带肌群力量。

方 法:1.分腿骑坐前进;2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上

外侧坐越两杠，摆动跨杠下;4.双臂屈伸运动。5.双杠举

腿:双手握杠跳起成直臂支撑，渭南健身器材，双腿提起与上体成90度，户外健身器材价格，

然后再返回原位为1次。 注意事项:使用者体重不超过

100KG/人。 限用人数:1人

投篮器

使用方法投篮器设三个弯曲筒，健身器材多少钱，前端成喇叭状，投篮命中

，篮球可沿三个弯曲筒掉下，反复练习。评分标准连续命

中10次为优，连续命中8次为良，连续命中6次为中，连

续命中4次为差。

功能特点提高投篮命中率，增强身体的灵敏和灵活性;同

时具有趣味性，使运动和游戏两者兼有。.限用人数:3人

运动速度不宜太快，户外健身器材批发，防止摔落

损伤。 限用人数:1人

转转

功 能:长时间锻炼可增强肩带肌群的肌肉力量，有能力者

可自身旋转，增强自身的灵活能力。

方 法:全机分设四个不同高度:身高1.5m、1.6m、1.7m

、1.8m四种，适用不同高度的青少年锻炼。靠自身重量

，手攀转轮，立式悬挂，锻炼时手扶转轮立式悬挂，时间

越长，说明你的臂力耐力越大。 注意事项:使用者体重不

超过100KG/人。 限用人数:4人，1人/站位。

举重架

功 能:增强肩带肌群的肌肉力量和柔韧性。

方 法:可作为常规举重器械作用，每次训练5~8分钟。

注意事项:1. 适用于10岁以上人员使用; 2.杠铃四周

500mm范围内禁止站人。 限用人数:1人