高钙菜形态优美、口感清爽、药食具佳,高钙菜价格,可配肉蛋食用菌海米等炒、炖,可煲汤、包馅、涮火锅,也可素炒、凉拌、沾酱、腌渍小菜,其风味,高钙菜批发,百吃不厌。
糖醋高钙菜原料:高钙菜幼梢200克,白糖,醋适量。制法:将高钙菜洗净,放入沸水中焯一下,捞出晾凉,放入适量的白糖,醋拌匀即可装盘。
炒高钙菜原料:高钙菜300克,花生油适量,鲜葱丝、姜丝、精盐、味精少许,辣椒油3克。
高钙菜的营养价值
高钙菜营养丰富,而且含钙量十分高,所以十分受到人们喜爱。每100克的高钙菜,其中钙的含量高达331毫克,是普通蔬菜钙含量的10倍以上。除此之外,它还有着和的作用,无论是煎炒、凉拌、清炖还是刷火锅都是十分不错的菜品。
可以说这种植物种植十分方便,毕竟生存能力强,对于环境的要求低,而且还不需要,无污染和值的蔬菜类型。
费菜它有一个很出名的称号,人称“高钙菜”。据科学研究表明,日照高钙菜,高钙菜的含钙量是牛奶的3倍,也就是说每一百克中,牛奶含有120毫克的钙,但是费菜却含有330毫克的菜,差不多正好是三倍左右。
这个称号很直接地表明费菜是一种很健康的很有营养的,毕竟各个年龄阶段的人都是有补钙的需要的,小孩子长身体要补钙,高钙菜厂家,中年人要强身健体要补钙,老年人要预防骨质疏松也要补钙,费菜可以说是一种适合用于各个年龄阶段的蔬菜了。
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