南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班、武术兴趣班、武术培训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班等多门武术课程。
咏春拳是近距离的技击术，与龙形、白眉、南螳螂等拳术同类，都是把双手放在身体的前方御敌的，有别于其他长桥大马、双拳前后上下挥动的拳术。咏春拳由近距离这个特点又延伸出多个特征。
咏春拳的黐手并非只练“摊、膀、伏”三下，只是盘手时才特别练习这三下手法。黐手时，什么咏春手法都可以用，盘手时，则只用“摊、膀、伏”三下，零基础武术教练培训费用，黐手的开始，一定是“摊、膀、伏”重复又重复地盘着手，到一轮过手、攻防互见后，又回复到“摊、膀、伏”重复又重复地盘手。只能说，黐手时，出现的，是重复“摊、膀、伏”的盘手动作，并不能说“只练”。
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练武的其中一个焦点是练劲。力是身体蕴含的力量，而劲是结合身体各部分的力而加以适量及适时运用的效果。
尝试一个测试，手执一条毛巾，高速向目标鞭出，然后在毛巾快将打尽时突然加速收回，这样一条原本柔软的毛巾会突然变成具强大打击力的。要达致这由弱变强、由阴变阳的效果，当中力量及时间的配合是非常重要的，个中的原理也就是劲的原理。
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贯手的念思就是戳击，因此将四个手指控成一样长度，在戳击对方时，手指就不易挫伤，镇平教练培训，贯手的使用部位主要是中指前端，
二本贯手的手形见(图124、图125)，二本即二指之意，因此主要使用食指和中指的前端戳刺对方。此动类似我国武术中的“二龙戏珠”。
跆拳道的手首是作为防御动作时使用的，其使用部位是手的内外四面均可，零基础速成武术教练培训班，见(图127)，甚至也可用到手腕或手臂，其作用就是格挡
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