不少学者对“体育”的概 念提出了一些解释，但比较趋于一致的解释为：“体育是以身体活动为媒介，健身用品，以谋求个体身心健康、发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终1极目标的一种社会文化现象或教育过程”。体育的这一定义既说明了它的本质属性，又指出了它的归属范畴，同时也把自身从与其邻近或相似的社会现象中区别出来。但是，体育的概念并非是一成不变的，随着社会的发展和进步
健身设备健身
现在有很多的小区都已经安装了许多的健身设备，一些公园内的地方也都有一些健身设备，
但是儿童滑梯之类的游乐设备还是非常少的，现在的小孩子要玩游乐设备，就需要去较远的公园、商场玩，收费也会比较高。
如果可以在小区内增加一些儿童游乐设施，一定会吸引很多孩子出来玩，这样不仅增进了孩子们之间的感情，还提高了整个
小区的活力。这种欢快的小区环境对于我们这些居民来说是非常重要的。
如何在家锻炼身体
1 方法:尝试电视里的健身运动
在家锻炼身体有很多好处。这不仅省下了去健身房的路上的时间，也省下了报名健身房的费用。如果你想要健康的身体又
要节省，海口健身，那就开始试着在家做几项必要的运动，你会很有收获的。
步骤
1、制定健身计划并坚持。你应该每天都留出特定额外的时间来锻炼身体，这样家人才会知道你是切实想要锻炼。
在家锻炼身体需要自律性，不要因为在家就懒惰下来。
2、尽量在家里没人的时候锻炼，这样就不会有人分散你的注意力，你也不想打扰你的家人正常生活吧——另外请注意小孩子，
他们总喜欢在你做俯卧撑或仰卧起坐时爬上爬下的。
3、在家中锻炼时要放上音乐，并穿上运动服，像是要去健身房一样，这样你会更有动力，终才能有像健身房一样的收获。
4、认识到其实你的房子就是的健身场所。你不需要登山机，小区健身器材，借助家里的楼梯就爬上爬下，根据自己的锻炼日程来计划
一下。你还可以在有较大空间的地方或院子里跳绳，或是在台阶上做迈步运动。
5、只要有创意，在家里做重量训练也不是问题。如果家里的空间不大，你可以利用墙壁做深蹲。你还可以买个健身球，
做简单的坐俯卧撑，或是强化肌肉。利用椅子你可以做肱三头肌屈伸，健身器材，还可以把拖把或扫帚架在稳固的高处来，
躺下做推举。仔细想一想，家里可以利用的东西还是很多的。你会有很多创意点子。
6、哪怕是在在锻炼，也请先准备好一瓶水。不要在口渴的时候再去倒水，这样你就不那么和自律了。
锻炼时及时补水十分重要。这会补充你出汗流失的水分，并为你补充能量。
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