银川市心理咨询师(图)-宁夏学校心理辅导-心理辅导

心理咨询是什么？

心理咨询，宁夏心理辅导是由心理咨询师基于心理咨询知识，一般通过谈话形式，协助你解决心理困扰的过程。

· 心理咨询师 必须经过受训，银川心理辅导具备咨询胜任能力和遵守。

· 咨询方式 面对面咨询、视频咨询，能好保证效果。电话、语音和文字方式，不推荐。

· 咨询环境 宁夏心理咨询必须在安全、的咨询环境。不可在公共场所，或有非咨询关系的他人在场。

· 咨询时长 银川心理咨询每次大约50分钟，一般每周1次，按照同样的时间持续数次。随意更换、增减咨询时间的情况，心理辅导，都需要警惕哦。

· 咨询次数 咨询8～30次的情况普遍。心理健康没有所谓“速成”和“”，承诺1次或n次包""的都需要警惕。

心理咨询需要较长的过程

心理咨询师不是给建议，做思想工作，宁夏心理辅导灌励志鸡汤，心理咨询需要较长的过程

咨询中，常常有求助者要求心理咨询师直截了当给出建议。银川心理辅导比喻“丈夫背叛了我，我该怎么办？”咨询师是不会给出自己意见的，而是引导求助者看向自己的内心，帮助求助者进行分析，至于怎么办，主意由求助者自己拿。

心理咨询更多呈现主动性，宁夏心理咨询即咨询者主动寻求帮助，银川心理咨询同时效果也需要咨询者的悟性和努力，需要一定的时间。它不同于***等身体***，只要吃三几天药就能病去人好。心理咨询可能是一个更长久的过程。

那对于心理健康的定义你是否了解呢？

身体健康的定义我们都清晰的了解，只要我们没生病，身上不痛不痒，宁夏心理辅导室，那我们就是健康的。银川心理辅导那对于心理健康的定义你是否了解呢？

宁夏心理咨询我国心理健康的定义随着时代的发展，银川心理咨询也是愈加的和完善。宁夏心理辅导现今我国主要从以下六个角度来判断一个人心理是否健康：1、认识自我，宁夏学生心理辅导，接纳自我；2、自我学习，***生活；3、情绪稳定，有安全感；4、人际关系和谐；5、角色功能协调统一；6、适应环境，宁夏学校心理辅导，应对挫折。

从字面意思理解，我们总是感觉模模糊糊的，并不是很确定心理健康的界限在哪？