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如何减轻黑色素沉着？

1、不要熬夜。体内黑色素的排泄时间通常是在晚上进行的，***套盒粉嫩唇***oem厂家，如果经常熬夜，则会影响身体的排色素功能，让黑色素在体内增多。

2、多饮水。水分可以稀释体内的黑色素，加快血液循环，促进新陈代i谢，从而帮助身体将黑色素排出体外。

3、平时多吃***C含量高的食物。维i他命 C有抗i氧化***的***，能淡化身体的黑色素，对身体特别好。

4、少吃含有色素的东西，***中的色素大部分都是通过消化和吸收的，平时如果饮食中经常食用含有色素的食物，体内的色素就会不断增多。

5、尽量少晒太阳。太阳光虽然可以杀菌，促进钙的吸收，但里面所含的紫外线会加速身体细胞内黑色素的沉淀，不随血液排出体外，***套盒粉嫩唇***oem厂家，增加体内黑色素的浓度。

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肌肤的黑色素细胞产生黑色素，经角质形成细胞运输后，被均匀地分布在皮肤表面，随着死i亡的皮细胞一起脱落。这种黑色素代谢过程是皮肤拥有颜色的基础。每个人i皮肤黑素含量和分布不同，形成不同的肤色；而黑素代谢紊乱，导致皮肤色素沉着和形成色i斑。皮肤受到伤害和刺激，黑色素代谢也会受到影响。

肌肤质地丰富，决定着肌肤的透气性和光泽

健康肌肤拥有紧实的质地，粉嫩唇***oem厂家，丰盈而富有弹性，层次感十足，这样的肌肤能全i方位反射光线，令肌肤呈现粉嫩、透亮、光泽的肌肤。随着肌肤的老化，肌肤的层次、质地和弹性都发生变化，导致肌肤光泽与通透性发生变化，肌肤也会变得暗淡无光。

身心健康对皮肤颜色的总体影响

***生理健康的变化和年龄的增长，会从整体上影响到身体的各项激i素水平，还会影响***和矿物质的吸收和含量。这种结果会导致不同的皮肤颜色发生变化。人们在心情好的时候，当女人高兴的时候也会被形容为“面带桃花”，人在苍老或身体状况不佳时，就会变得面色苍白无光。

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黑色素细胞 há isè sú

如果(1)英文名称melanom。

***皮肤、粘膜、视i网膜、软脑膜、胆囊和卵i巢等部位均有黑色素的存在。黑色素的产生多和内i分泌失调、日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，内i分泌激i素及营养状况也有关系，黑色素引起的***有：雀i斑、黄i褐斑、黑变病等，这些都成为美容界研究的课题，祖国***认为，凡七情内i伤、饮食不调、劳累过度等都会引起黑色素细胞的损伤，因此，黑色素细胞的数量与遗传有关。皮肤黑色素细胞主要分布于表皮之基底层，也见于毛根和外毛鞘。人类表皮有二十亿个黑色素细胞，重约一克，平均每平方毫米约1560个。

黑色素细胞合成和分泌黑色素，所以它是一个腺细胞。但是，黑色素的生物合成非常复杂，是由色体(未成熟的黑色素)内酪氨酸-酪氨酸酶反应产生的。

产生黑色素(斑)的因素很多：

内脏功能因素

***学认为，***五脏直接影响面容。

(1)肺：主呼吸宣发，外合皮毛；出现色i斑与肺热有关；

(2)心；主血脉、神志，其华在面，其充在血脉"心气虚、心阳虚、心火上炎、心血瘀阻、血不足，热入心包，导致面色无华；

(3)shen：shen为先天之本。shen芷精、主水、主骨、主骨。shen阳虚、shen精不足，导致精气不足、气质低下；

(4)肝：主要通血、疏泄，疏通肝气，调整气血，肝血不足、肝火上升，***护理粉嫩唇***oem厂家，功能异常，激i素不能正常排泄，出现颜面病变；

(5)脾：主肌、四肢、饮食消化，吸收、输送营养物质，脾失健运，致使皮肤及面淡白无华，面黄过早***，易产生黄i褐斑和黑眼圈。

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