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三高患者去了农家乐要注意什么问题?怎么真正促进健康成了讨论的焦点:首先到新农村要充分体验生活,除了呼吸新鲜空气负氧离子、享用大自然美景外还要参加各种劳动;引荐是自助烹饪;
如果上了年岁膂力无法参加劳动就应该要控制摄入总量;要及时提醒房东或厨师注意少油少盐;
如果因厨师的习惯一时改不过来,你可自行预处理饮食即不吃煎炸食物,对高油高盐食物涮吃;还要保持常常监测血压、血糖、坚持每天注意体重改变的好习惯;
山明水秀、人杰地灵、空气新鲜、蔬果遍地、禽鸟禅鸣、神清气爽,加上能量平衡才是农家乐的美妙之处。
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如今乡村游越来越呈现千村一面、一哄而上的特点,农家餐大同小异,并不便宜,民宿,村容村貌风格雷同。偶有创新,也是局限于环境的改造、体验项目的增加等,跳不出“在农家”的范畴, 属于乡村旅游的初级阶段。这样一来二去,游人就失去新鲜感了。
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