广州秘康生物科技有限公司--睡觉前吸一吸，晚上安然入睡做个美梦！是广州很好的助1眠入睡产品公司。
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女性失1眠的原因跟女性的生理结构和体内雌孕激1素的变化决定，女性特殊的生理周期，像月经期、哺乳期或更年期，患者出现失1眠的可能性比较大。月经期患者由于会出现痛1经，会影响到睡眠；更年期患者，体内雌激1素水平下降，会出现心慌、出汗，还有植物***功能紊乱、易激惹等，都会造成失1眠。失1眠常见的原因还跟情绪、心理方面有关，像工作过度紧张、劳累，还有压力特别大，会影响到睡眠。另外睡前过于激动，像做剧烈运动，或者看一些刺激性的影像资料，让大脑处于过度兴奋，也会影响失1眠。
在我国成年人中，失1眠率高达57%，也就是成年人中有超过一半的人都有失1眠或者睡眠质量差的问题，那么如何改善呢？如果是严重的失1眠则需要通过药1物治1疗和非药1物治1疗搭配缓解，可是很多人却不知道，吸入式助睡眠草本液定做，其实饮食对于睡眠状况也有改善的症状，而有的饮食则会加重失1眠的状况，例如睡前如果摄入食物过多，吃太饱了，那么就不容易入睡，还有就是吃些会使***兴奋的食物，例如咖啡，茶饮这些能够提神醒脑的食物，同样也会不易入睡。
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3. 秀发会更健康、更丰盈
***、易断、受损，甚至头发的生长都与睡眠的时间及质量有关。毛囊（毛发生长的地方）从血液流动中获得营养、***和矿物质。因此当我们睡眠不足的时候，局部血流量减少，头发的食物获取不足，就会变得脆弱且难以生长。同时，缺乏睡眠也会导致压力感的增加，而压力又会引起激1素皮质醇的增加，结果很可能就是***。
4. 看起来更快乐、更健康
原因很简单，当你累了、困了，你的面部表情也会发生一系列微妙的变化，比如很多人更倾向于皱眉，或不自觉的嘴角下垂。当人们说你“看起来很疲倦”时， 你很可能就是这种表情。红血丝、浮肿的双眼、黑眼圈、下垂的眼睑、苍白或暗黄的皮肤，就是身体在发出你已经筋疲力尽的信号。
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失1眠的3P模型
Spielman于1987年提出3-P模型，吸入式助睡眠草本液，认为持续性失1眠是3中因素共同作用的结果，即易感因素，吸入式助睡眠草本液代加工，诱发性因素和维持性因素
易***因素生理过度亢奋 、个人性格特质（内省与担忧的倾向）、家族遗传（浅眠，睡眠干扰）；指某些人因为遗传或性格原因，他们发生失1眠的门槛很低，就算没有诱发因素，也容易失1眠。
诱发性因素直接引发失1眠的事情或环境。例行生活中的改变，打乱了 、白天生活及睡眠的平衡状态 、急性压力 、冲突，环境或工作的改变、人际交往矛盾，生活变故等等。
维持因素为抵抗失1眠的不良应对策略。行为方面如：在床上清醒的时间太长、在床上做与睡眠无关的事情、起床时间不规律、延长了卧床时间、减少了白天的活动量、白天饮用咖1啡1因、睡眠卫生不良；认知方面如对睡眠产生了不必要的焦1虑。
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