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宝宝吸吮次数越多，妈妈产生的奶水就越多。妈妈奶水不足时，可一天坚持喂宝宝12次以上，千万不要轻易放弃喂养。

如果有条件，安排几天时间让宝宝不离开自己，天津月子中心服务，一有机会就喂奶，这样坚持一段时间，天津月子中心排名，奶水量会明显增多。

喂完一侧***，如果宝宝哭闹不停，不要急着给配方奶，而是换一边继续喂。一次喂奶可以让宝宝交替吸吮两侧***数次。妈妈要记住，是不会被吃干的，而是越吃越多。

如果已经采取混合喂养方式，应通过不断促进分泌而逐渐减少喂配方奶的次数，而不是一味增加配方奶量。很多妈妈只要***合理，都会由的混合喂养变成纯喂养。

产后“妈妈腕”苦不堪言，日常预防早做起！

怀孕后期的准妈妈以及产后的妈妈，因为体内的变化，易引起手腕韧带的水肿，肌腱也变得脆弱；或者是抱小孩的姿势不当、时间太久，也都会拉伤手腕的肌腱。这就会造成“妈妈腕”。 要预防“妈妈 腕”就该从日常生活中做起。

1.手部不适可佩戴护腕

怀孕的妈咪如在分娩前感到手部不适可佩戴护腕，天津月子中心，护腕 可以起到保护妈咪手腕的作用，有效预防因为外来刺激 对手腕的影响。

2.手腕活动很必要

适当的手腕部的转动活动是有必要的，特别在冬春季这些容易发生关节疼痛的季节，妈咪们一定要做好预防。

3.双手提拿重物

孕妈咪应避手提拿1kg以上的重物，因为单手提拿重物会加重手腕和手臂的负担，天津月子中心多少钱，一旦对手腕造成损伤***起来是很缓慢的。

4.抱宝宝姿势要正确

在分娩后有手部不适的新妈咪要减少每天抱宝宝的次数及时间，或轮流更换抱宝宝的姿势，尽量不要单手抱，不要过分依赖手腕的力量。应将宝宝靠近自己的身体，以获得较好的力的支撑，减轻压在手腕的重量。

5.不过度使用手腕

妈咪若是手腕感觉不适，应减少拿重物，避免重复性地进行手腕下弯的动作，让手腕多休息。做家务时减少长时间过度使用手腕的动作，要适当地休息，避免大拇指、手腕过度劳累。、

十月怀胎，新妈们的身体发生着翻天覆地的变化，通常体内的水平都会波动，这样容易导致出现情绪脆弱，波动较大，一不小心就患上产后。往往是受到生理、心理、家庭等多重因素影响，症状表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁，重者出现幻觉或等一系列症状为特征的精神紊乱。

产妇在***上是一种非性的抑郁综合症，一般不需要，因此及时发现产妇并进行适当的心理干预至关重要。产后有条件的家庭好还是选择的月子会所，针对产妇的产后***级心理疏导，通过饮食、，传授知识、护理来减轻日常的，帮助调整心态，走出抑郁阴影。