蓝莓的营养价值,蓝莓怎么吃
蓝莓是一种营养价值非常高的水果,它富含糖、酸、Vc、VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素,蓝莓苗好种吗,此外还含有丰富的花青素。
下面我们看看蓝莓怎么吃,既美味有有趣。
1、 蓝莓很简单的吃法就是向其他水果一样直接洗干净了吃;
2、 从超市的货上,我们可以知道,蓝莓可以用在果冻、果酱与派上,也会加入玛芬中烘培,绿植租赁,蓝莓果酱是由蓝莓、糖、水与果胶所组成的果酱。美味又有营养。
3、 蓝莓还可以制成各种其他制品,如在我国国内蓝莓制品主要有蓝莓饮料、蓝莓酒(蓝莓冰酒、蓝莓干红、蓝莓果酒)、蓝莓果干、蓝莓糖等。
4、 蓝莓可以做蓝莓酸奶慕斯,做法如下:准备好蛋黄、吉利丁片、原味酸奶、柠檬汁、动物鲜奶油、蓝莓酱、砂糖等材料。
5、 除此之外,还可以做蓝莓沙拉、蓝莓盅等,这里就不一一介绍啦。
蓝莓也含有丰富的纤维,而且食用方法也很多,既是果露的好原料,也可以和酸奶、主食和点心配着吃。它具有很多功能,如保持皮肤的光滑及弹性、舒缓血管平滑肌等,虽然蓝莓具有那么多的***,但是,也不能多吃,可能会有反效果,总之,吃什么都要适量。
奥尼尔蓝莓树势好,开张型。果实大粒,甜度BX13.5%,酸度pH4.53。香味浓,是南部高丛蓝莓品种中香味大的。果肉质硬。果蒂痕小、速干。低温要求时间400~500小时。耐热品种,丰产。
是南高丛蓝莓的代表品种之一,适合栽培在暖温带至热带地区,极早熟至早熟,极丰产,果个大,暗蓝色,果粉较少,果肉质硬,香味浓,风味佳,果蒂痕小、速干,耐贮运。树形直立,强壮,其休眠低温要求符合南方的气候条件,既不会因为低温要求不能满足而不开花,又能够在冬季可能出现的反常高温下保持不被打破休眠,不发生反季节开花,对土壤的适应性较强,适宜在中国长江流域大部分地区种植,建立自采果园或供应鲜果市场的果院。
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蓝莓品种介绍
1 南大
–南高丛中早熟品种
生长势:树高约2米。树势强,树势半开张,亩产量1000公斤以上。
商品性:中早熟品种。单果重1.5~2.8克,平均果重2克,有特殊香味。耐储运,鲜果销售和观光采摘栽培的优选品种。
适合地区: 长江流域,高温地区生长良好。
栽培要点:座果率高,花前修剪提高单果重。
2 百色1号 南高丛中晚熟品种
生长势:树高约1.7米。树势中庸,半开张,亩产量1000公斤以上。
商品性:中晚熟品种。单果重1.8~2.5克,攀枝花蓝莓,平均果重2.2克,果粉厚,成熟后甜度高,果子大小均匀。果硬,非常耐储运,鲜果销售和观光采摘栽培的优选品种。
适合地区: 长江流域,高温地区生长良好。
栽培要点:座果率高,容易修剪,花期注意灰霉病。
3 南好
南高丛中早熟品种
生长势:树高约2米。树势极强,树势开张。抗逆性极强,可在贫瘠地块正常生长。丰产性好,亩产量约1500公斤以上。
商品:中早熟品种。单果重1.2~2克,平均果重1.5克,口感脆甜,含糖量高(14.5-19%)。果子大小均匀。挂果期长,不易掉果。适合观光采摘和加工。
适合地区: 长江流域及其以南,高温地区生长良好。
栽培要点:座果率高,花期重度修剪可以提高单果重,重剪后平均单果重可达1.6克以上,
可以用于鲜果销售。用于生加工原料时,可以延迟采收提高果实含糖量。
4 夏普蓝-南高丛早熟蓝莓品种
生长势:树高约1.7米。树势中强,树势开张,亩产量1000公斤以上。
商品:早熟品种。单果重1.8~2.5克,平均果重2克,风味佳,香味浓。果中等硬度,蓝莓多少钱一斤,早期丰产能力强。
适合地区: 长江流域及其以南,高温地区生长良好。
栽培要点:座果率高,修剪可以防止果实大小不一。
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