刮痧不仅可疏通经络，还能加强淋巴循环，但是因为淋巴就位于表皮层下方，因此刮痧到淋巴布满的区域时，力道要轻柔，才能够避免过分刺激淋巴，反而会使身体感觉到更疲惫。
***刷从胸大肌约锁骨下方三角形位置，往外滑刮至上臂前侧靠近肘前窝，再一路往下滑刮至手腕内侧，这条经络为肺经可滑刮20次再换手，***师表示，利用刮痧来刺激肺经脉，能强化血液循环，减轻胸闷与肩部疼痛。
举起手臂，用***刷从手肘处往下滑刮上臂外侧至身体侧边淋巴区，江北刮痧培训，以轻柔力道重复滑刮20次再换边，改善掰掰袖，加速新陈代谢。
常用的刮痧用具之刮痧板
刮痧板
（1）牛角类①特点与***牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散、；咸能软坚润下；寒能、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便；②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。
（2）玉石类①特点与***玉石具有润肤、、***、散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧；②注意事项用完后要注意清洁；避免碰撞；避免与化学试剂接触。
（3）砭石类①特点与***砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm；②注意事项因砭石可能含有***物质，购买时需认真辨别真伪，***刮痧培训，购买经部门检测不含***物质的砭石。
刮痧工具的材质不固定，形式多样，许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等，现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。
刮痧技术的优势
刮痧疗法是传统***的重要组成部分，即脱源于***、***疗法，***刮痧培训，又同属民间疗法。故而长期在民间广为流传和应用，深受群众欢迎。因此，刮痧疗法既具有***疗法的一般特点，又更具有自身特点，概括起来有简便易学、器械简易、经济实惠、方便及时、安全、可靠、无副毒作用。
刮痧的注意事项 （1)施用刮痧疗法，应根据病情积极配合其他疗法，如***、***、***、电针、***等，以增强***的效果。 （2）刮痧后1小时内不能用冷水洗脸及手足。同时刮痧要适当休息片刻，可适当饮用温开水或姜汤或清凉茶，以帮助新陈代谢，不能急躁和动怒及忧思忧郁，并禁食生冷、酸辣、油腻或难消化食物。有汗者，应及时擦汗，切忌当风受凉。当天不可做重体力劳动。 (3)刮痧用于***强身，手法宜轻，用力均匀适中，***刮痧师培训，以26次为宜，但刮拭部位不宜出现“痧痕”。冬天可在衣裤上刮治，皆能达到舒筋、艰病健身、延年长寿的目的。
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