【医之本168平衡粥】
让你健康的吃，健康的瘦！
胖mm，大肚腩
想***的兄弟姐妹们
168平衡粥兑起来！
【168平衡粥】温馨提示：
不吃早饭易得
即使不吃早饭，
也一样会分泌胆汁，
胆汁堆积容易形成
另外，不吃中饭和晚饭也容易得。为了***而不吃饭的朋友们，试试168平衡粥吧！
【168平衡粥】告诉你超重的危害：真的不是吓你！
?超重10斤，脂肪在皮下，导致身体循环代谢差。
?超重20斤，脂肪在五脏六腑，引起脏腑***如。
?超重30斤，脂肪到血液，容易三高继而爆发亚健康问题。
?超重40斤，属于病态体质，每天杂粮粥，***高发人群，平均寿命缩短
喝168平衡粥，内调外养，喝出好气色，轻松***
相信我 ！
早晚坚持168平衡粥
坚持健康的瘦下来
会改变你的一生！
从身材到思想，你会更坚强 ，更有毅力，更不惧挑战一生很长别当胖子
一生很短更要精彩！
小孩子能不能吃168平衡粥
当然可以啊，168不分年龄、不分性别都可以喝，168就是粥，信阳杂粮粥，和我们平常喝的饭一样，只是这碗粥食材更多，配比更科学。
老人能不能吃168平衡粥
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七、孕妇能不能喝168平衡粥
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春季疗养非常好，无论你用什么样的疗法，都可以尝试。在正确的时间，保持健康，不会误入歧途。以下是一些春季***注意事项：
1.饮食要营养平衡
从饮食科学的角度来看，春季的***是保持蛋白质，碳水化合物，***和矿物质的相对比例，防止暴饮暴食，避免功能障碍和胆汁分泌异常。
2.春季饮食
春天是***和病毒滋生的季节，具有的功能，方便杂粮粥，负担重，而且由于人的和血液上升，它也可能导致。如果春火升起，弱肺阴将变得更空虚，病将发生。***认为，孕妇杂粮粥，春天***是，如果春季健康不好，很容易伤到。为了适应季节气候的变化，并保持***健康，在饮食调理中，注意保脏。
3.饮食要阳
阳指的是***的阳气，在保护***方面起到了一定的作用，它可以使***健康，保护自然界六肢的气体。在饮食方面，要遵循“黄帝内经”提出的“春夏补助”原则，建议多吃些温热补充阳气的食物，以丰富身体的阳气，增强身体的抵抗力，抵御风的攻击。在“本草纲目”中，李时珍还主张“洋葱、大蒜、枸杞、艾蒿、芥菜等嫩菜拌食。”
4.多吃甜，少吃酸
春天来临时，人们必须少吃酸味食物，多吃甜食，这样做的好处是可以补脾胃。在我国的***中，脾胃是后天性的基础，它是***血液的来源，脾胃气盛，人们可以。但春季是肝气，据***五行学说，肝为木，脾为土，木土为克，即肝可伤脾，影响脾的消化吸收功能。
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