大豆重养:大豆中的黑豆被称为“之谷”,***认为它具有强身、、润肤的***,对、浮肿有较好的食疗作用。***粥
大米重:大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的的作用。
小米重养脾:小米是五谷,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中、。
小麦重养心:小麦被称为“五谷之贵”。***认为它能养心、除烦去燥。对消除女性更年期***、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。
高粱重:高粱和大豆都属于杂粮,广东***粥,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有益胃、收敛的***,***粥的做法,尤其是患有的人,持续吃一段时间后,会有良好的***。
一只羊二只羊三只羊
凌晨3点
我已经数了18000只羊了
正式宣布我了
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平衡***五脏六腑运行
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天天喝粥 夜夜都能睡的香!
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别想着穿什么显瘦,
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饺子不好吃——是馅的问题,
衣服不好看——是肉的问题,
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别把一生积蓄花在吃药打针
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会省去熬粥的麻烦
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呵护家人的健康
是每个成年人的责任!
有人说大多数糖尿bing都是吃出来和躺出来的!
吃出来的糖尿bing,怎么把它“吃回去”?
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糖尿bing是慢性代谢病,它不是一下子吃出来的,但与长期不合理的饮食有很大关系!
拿什么控制我们的血糖?提高人的生存质量!
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