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晒太阳的好处

屁股晒太阳退得快：如果是不重的宝宝，多晒晒太阳，能起到退黄的效果。

促进宝宝的新陈代谢和生长发育：日光的红外线能够扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可以促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和，增强机体的抗病能力。

可以获得充足的***D：晒太阳能够帮助***获得***D，这也是******D的主要来源。***D可以帮助***摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对***病、佝偻病有预防作用。

增强力：晒太阳还能增强宝宝的功能、增加吞噬细胞活力。日光在调解***生命节律以及心理方面也有一定的作用。

什么样的睡姿更利于睡眠

孕早期，好养成侧卧位，将膝盖弯曲，这样，胎儿的重量就不会压到负责将血液自腿和脚向心脏汇流的大静脉上，从而减少心脏负担。建议左侧卧位，天津产后心理咨询，是因为在腹部的右侧，左侧卧位使远离。左右侧交替，天津产后心理咨询推荐，可缓解背部的压力。

而到了孕晚期，孕妇则很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。通常医生会建议孕妇借助于枕头保持侧卧位睡眠。

坐月子期间刷牙新姿势月子期间不能刷牙，否则以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落。”中国女性坐月子，经常会听到老一辈这样叮嘱自己，坐月子到底能不能刷牙？这是陋习还是有科学根据，快要坐月子的准妈咪快来和一起辨真伪吧！传统观念认为，坐月子期间刷牙漱口会动摇牙根，天津产后心理咨询机构，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落。而事实上，天津产后心理咨询多少钱，孕妇在的作用下，会出现牙龈充血、易出血的现象，这都是正常的。加之很多女性在孕期没注意摄取钙，使得身体缺钙，生完孩子后牙齿确实坏了。