3、注意休息和保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神紧张。
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5、多喝水，农村养老看护多少钱，这样不仅有利于保持血流畅通，商丘养老看护多少钱，而且可以预防呼吸道***。
选用健补脾胃的食品，如莲子、茭白、南瓜、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆等。通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力，从而达到减少***和延缓***的目的。
标题3演示(可以不写标题)
随着年龄增长，传递信息的***纤维会延伸到表皮，因此老人对更为敏感。在针对老肤问题的调查中，大约有6成以上的老人会感觉皮肤。
也可将鲜麦芽或干麦芽加面粉混煮，加糖适量，每次食麦芽糊1～2碗。麦芽含***B1、***B2、***E及铜、镁、锌、铁等微量元素，附近养老看护多少钱，能提高***功能，增强耐力，延缓***，防治，防止***减退。
老年人的健康长寿，与家庭基础护理的优劣有很大的关系。有一部分老年人夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的地位。
选择食物要易于消化，以温、软、淡、素、鲜为宜。温食是暖胃的直接的方式，节日过后早晚饭也可以喝些热粥对胃肠健康大有裨益。要避免过食生冷、辛辣、浓茶咖啡等刺激之品。
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