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五种原因导致血压升高

老年人的病中是常见的慢之一，也是诱发各种主要的***因素。那么，生活中哪些原因会让血压悄悄升高？患者可以吃哪些水果？哪些蔬菜有助于？

.每天过量饮酒。对于有饮酒习惯的人来说，适度饮酒（女性每天一杯，男性每天两杯）往往不会造成大问题。研究表明，适量饮酒甚至有助预防心脏病。但频繁酗酒会导致血压长期升高，还会增加动脉粥样硬化的风险，促使心脏病发作和。

2.缺乏锻炼。大量研究证实，缺乏锻炼、久坐不动与多种慢性***，如、***、等的发生密切相关，而且会加速。

3.睡眠呼吸暂停。与睡眠有关的，主要的原因是阻塞性睡眠呼吸暂停。这种病会导致睡眠中断和体内氧气含量下降，身体对此做出的反应就是血压升高。

4.有其他健康隐患或服用了某些。有些***会与，比如甲状腺***、血管***等，它们会进一步升。此外，一些常见也会升，如减充血剂、非甾体药和。

5.有家族病史。***在的发病过程中起着一定作用，有家族病史的人往往拥有共同的生活环境和习惯，这会增加高危人群的患病风险。

临终关怀小知识

1．以照料为中心

对临终来讲，有效希望已变得十分渺茫，而只需要的是身体舒适、控制疼痛、生活护理和心理支持，因此，目标以由为主转为对症处理和护理照顾为主。

2．维护人的尊严

患者尽管处于临终阶段，但个人尊严不应该因生命活力降低而递减，个权利利也不可因身体衰竭而被剥夺，只要未进入昏迷阶段，仍具有思想和感情，医护人员应维护和支持其个权利利；如保留个人隐私和自己的生活方式，参与护理方案的制定，天津社区养老院，选择方式等。

3．提高临终生活质量

有些人片面地认为临终就是等待，生活已没有价值，天津社区养老院价格，也变得消沉，对周围的一切失去兴趣，甚至，有的医护人员也这样认为，并表现出面孔冷漠，态度、语言生硬，操作粗鲁，不知该如何面对患者。临终关怀则认为：临终也是生活，是一种特殊类型的生活，所以正确认识和尊重后面生活的价值，提高其生活质量是对临终较好的服务。

4．共同面对

有生便有死，和出生一样是客观世界的自然规律，是不可违背的，是每个人都要经历的事实，正是才使生显得有意义。而临终只是比我们早些面对的人。死赋予生以意义，死是一个人的只终决断，所以，我们要珍惜生命、珍惜时间，要迎接挑战、勇敢面对。

养老院的个性化服务有哪些呢？

中养老院采用适老化的设计，充分考虑了老年人的实际需求，天津社区养老院电话，从细节上即可体现出超人性设计，比如在许多房门上进行双猫眼设置，既方便工作人员及时了解老人的状态，又方便老人及时的获取信息，而且门径也较宽，可以方便腿脚不便的老人坐轮椅出入，此外业内较好的养老院还提供多重个性化服务。

　　1、膳食营养服务有实力的养老院专门请大厨烹饪，还有的营养师随季节制定食谱，天津社区养老院哪里好，中餐菜单不经常重复和循环。对部分有特殊需求的老人，还可以提供个性化定制餐，比如餐、低呤餐。一些养老院甚至有西餐厅，西餐厅另外付钱，但是西餐的价格并贵，养老院致力于实现平价养老。

　　2、服务与普通养老院相比养老院的服务项目更多且资质更高，它拥有相关部门颁发的机构许可证、医保资质和长护险资质，为全牌照养老机构。养老院内有***医生坐诊，省去***奔波之苦，引进了进口护理设备，与就近***建立密切联系制度，方便老人就医，并提供代配药服务等，对接周边***。

　　3、文娱服务致力于寻求精彩、与时代接轨的，优雅充实的老年生活离不开健康的体魄，良好的机体与认知功能需要积极地参与社会群体活动，养老院致力于改善老年的生活方式，在充分尊重各位长者的个人爱好、意愿、权利的前提下，为长者举办丰富多彩的日常活动，营造一个充满活力的社区环境。