小小的硅胶筋膜球具备着相当多样的功能，它除了能帮助人们***到自身无法碰触到的肩膀和背部等部位，近年来也相当流行在运动前用它放松预热肌肉筋膜，以达到扩张肌肉活动范围的效果，进而减少受伤的风险并让人更不易疲累。除此之外，如果定期使用筋膜球放松肩膀或脚掌的肌肉，也可改善肩膀僵硬和浮肿等问题，只要拥有一个硅胶筋膜球，便能打造出更健康的身体。
硅胶筋膜球又称硅胶***球，顾名思义，就是对身体各个部位进行***的器材。
硅胶筋膜球有两种：单球和双球连一起的花生球。
关于筋膜球的问题，筋膜球是一种现在比较流行的自我的方法，早是使用网球来进行，但是由于网球的成本较高，而且网球的坚韧程度不够，慢慢改良为这种筋膜球。用完筋膜球之后人会觉得局部比较轻松，同时还有***局部血液循环、解除肌肉痉挛等作用，所以会有舒适感。
随着硅胶行业的不断发展创新，由于硅胶制品在各个行业的广泛应用，市场上也越来越多硅胶制品，但是，也出现了一些劣质或者的硅胶制品，那么在购买硅胶制品时候我们怎么去判断硅胶制品的质量呢？
首先是耐磨性。耐磨性是硅胶制品生产成型所具有的，硅胶制品的表面能够遭受损耗的能力，好的硅胶制品一般表面很少因外部因素摩擦掉产品表面，不影响表现的外观、文字、颜色。而质量劣质的硅胶制品表面字符容易掉。
