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让你轻松的8款食物
素粥：黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，伊尔美化妆品，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、***。
冷饮：冰糖柠檬汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的***C，100克柠檬汁中含***C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族***等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治的作用。
甜汤：红枣汤
取30克，红枣20枚。将洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于面部黑斑、形瘦。
木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。可润肤，防止皮肤老化;大枣和中，健脾润肤，伊尔美化妆品厂家，有助祛除黑斑。
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1. 任何***型***型的***都应该在洁面后，且在抹完护肤水后，再使用。为什么呢？因为洗完脸，上了爽肤水后，皮肤水合作用上升，角质层含水量增加，进而角质层细胞膨胀，广州伊尔美化妆品，使皮肤紧密结构形成多孔性并增加皮肤面积湿度以及有效面积，从而促进后续***品的吸收。
2. 不在洗面奶前使用，一般***品，在抹上后2-3小时怎么都吸收了，要是没吸收，蹭也给你蹭完了，所以一般2-3小时后可以洗脸。
3. 可以早上使用
4. 先摸哪一个问题不大，有关系的是你买的产品是什么剂型。我不知道你买的熊果苷和烟酰胺是什么剂型，水剂，油剂，乳剂，吸收速度都不同。如果都是同一种剂型，例如乳剂，伊尔美化妆品厂，那么你随便摸哪个都行；如果有油剂，那么油剂放后面；如果有水剂，那么水剂放前面。这几种剂型涂抹顺序是：水剂，乳剂，油剂。
5. 防晒要等护肤程序完成后15-20分钟再进行。因为防晒霜里一般有成膜剂，如果护肤完立刻摸防晒霜的话，成分之间可能反应，影响防晒霜的成膜性，进而影响防晒霜的效果。
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祛斑霜使用方法
祛斑霜使用方法 夜间使用顺序：洁面--爽肤水--祛斑霜，另外白天要注意防晒白天不适宜使用，因为含有熊果苷，白天用只会加重斑点。祛斑要从日常做起1、 生活中尽量“防晒”、“隔热”。
2、 注意饮食搭配。如芹菜、胡萝卜、香菜等，食用后不宜在强光下活动，避免黑色素沉着。
3、 祛斑膏睡前涂抹一次。夜间是肌肤修复的时间。
4、 瓜果皮贴面不能祛斑。果皮中所含的果酸和色素成分很重，用瓜果皮贴面，会使肌肤变得更黑。
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