如何避免这种过度用眼的情况发生呢？
合适的光线亮度
缩短近距用眼时间
增加户外活动
在生活中做到上述几点会有助于保护视力。但是，万一已经发生了视力减弱（如近视），应该尽快检查，分析原因并设法纠正。
***疗法近视虽然看起来效果非常好，但只是改变眼睛部分构件（如角1膜）的物理状态，而不会改变整个眼睛的生理状态，视力矫正机构，如果不注意用眼卫生，没有排除近视的各种诱因（如环境光线、用眼姿势），还会导致进一步近视。因此，从根本上来说，还是要重视预防措施。
什么是裸眼视力？什么是屈光度数？（镜片度数)
裸眼视力：是指我们这双眼睛不借助任何外物，并且不戴眼镜的情况下，我们眼睛能看清事物的一个清晰程度。如何判断视力是否正常？准确的判断就通过我们***传统的方式LED灯箱视力表测试。我们体检，参军，考学都用它来测试我们的视力水平。如单眼4.9或0.8，双眼5.0或1.0就是视力正常。
人眼睛的 *** 大特征是辨认细节的能力，常以视角分辨率来表示，并称为视力。视力是指视1网膜分辨影像的能力。
视力的好坏由视1网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质（如角1膜、晶体、玻璃体等）变得混浊或存在屈光不正（包括近视、散光等）时，即使视1网膜功能良好的眼视力仍会下降。眼的屈光介质混浊，可以使用视力矫正***来处理，而屈光不正则需要用透镜来加以矫正处理。
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