泰安强迫-心康***-***测试

患病率日益上升，很多人并不了解。也不知道的分期情况。今天，泰安心康***的郭汉法主任给大家介绍一下出期的情况。

轻度即为初期，此时强迫较为单一，并且思维并不是很混乱。此时一般对自己认识不清楚，并积极努力的与对抗。有时候一个问题能想很长时间。初期强迫要经过一个筋疲力尽的过程。后来由于多次抗争无效，转而会努力回避强迫，努力的使自己不要在意强迫。然而适得其反，有意识的回避，会使强迫更加放肆，此时强迫已趋向泛化。患者痛苦且并不自知。

泰安心康***温馨提示：我们应该学会趋利避害，防止的病因损害您的健康。

　是***症的一种特殊类型，表现形式多样，不仅反复想，***测试，而且反复做，***，如反复洗手、洗衣被、点数、关煤气、锁门、整理物品等，有的反复纠缠于一些毫无意义的或无法解决的问题，如“太阳为什么从东方升起”，“1+1为什么等于2”，“人为什么不长角”，有的出现做下流不道德行为的念头，或怕自己做出伤人害己的行为，但这些行为都没有发生，如看到剪刀就出现要刺某人喉咙的念头，并害怕真的会干出这种事，有的脑中总要出现与耳闻目睹相对立的语物，如听到说“好”，脑中就想到“坏”，见到红色，脑中却要想到黑色。持续时间长，发生次数频繁，自知不合理却又无法摆脱，给自身带来严重的痛苦，使日常生活行为遭到干扰和***，所以一旦得病，不能轻视，要及时进行心理咨询和。综合性如心理、、行为能帮助解决痛苦。

　　案例

　　个案1：阿红今年生了一个可爱的女儿，她每天花很多时间照顾孩子，给女儿喂奶、洗澡、陪女儿睡觉，很快就成为一名好妈妈。有一天，她的脑海里突然出现了一个可怕的念头;她会刺伤她的女儿。虽然她知道这不可能，尽力控制不去想它，但这种念头却挥之不去，不断地冒出来。阿红现在再也不敢碰剪刀和菜刀，害怕自己会突然拿起它们，刺伤女儿。为什么阿红会有如此令人痛苦的想法呢?

　　个案2：在大学的后一年，学财会的小陈发现自己花了越来越多的时间完成功课，每次作完作业，他总是要反复检查，直到自己满意为止。毕业后到了一家***工作，同事很快发现明明可以2、3小时完成的帐，小陈却需一两天完成。因为他总是担心帐没有作对，反复地检查。不仅是在工作上，小陈出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信的内容，看是否写错了字，花去了大量的时间。单位只好让他回家“休息”。

　　其实，以上两位都想上一种叫的心理***。以前医生认为并不多见，主要是因为很多人并不知道这是一种可的***。八十年代早期，美国国立卫生研究所通过大规模的调查惊讶地发现甚至比常见的***、惊恐障碍的患病率还要高，每年因要花费8.4亿美元。与***一起，被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一，成为21世纪精神心量***研究的***。估计我国患者也不会少。

　　主要表现为强迫思维和或强迫行为。强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、情绪等，患者能认识到这些是没有现实意义、不必要的，很想摆脱，但又摆脱不了，因而十分苦恼，如个案2中阿红表现的就是一种强迫思维。有的表现为强迫性穷思竭虑，如反复想1加1为什么会等于2，而不等于3?有的反复担心是否会说错话、作错事，因此反复地检查;有的想到、听到、看到一个词时，会不由自主地想到另一个词;有的脑海里反复不断地出现某一件事、某一句或某一段歌曲;有的出现违自己意愿的冲动，如走到高处，有一种往下跳的内心冲动，抱着自己心爱的小孩，想往地上扔。患者为减轻强迫思维引起的***，患者会作出强迫行为;反复检查;不断地洗手;为了使自己放心，不断的向别人询问要求得到保证;做事要求按一定的顺序，如出门必须先迈左脚，否则就不吉利;看书时，需反复地看和写。患者明知很可笑，但不做又担心。可是做了，如此折腾，耗费了大量时间和精力，自己很累，别人也有意见，严重影响了学习、生活和工作。所以患者非常的痛苦。

　　部分患者在个性上还有以下特点，胆小谨慎、循规蹈矩、做事一丝不苟。另外，泰安强迫，不是所有有状者都是，其他一些***也可以出现状。

　　很多患者起病于青少年，严重影响个人学习、生活和工作。但由于对***认识的局限性，往往认为单凭自身的努力能够克服，延衰了。其实即早的诊断和非常必要。的包括和心理。主要使用和5-HT有关的，心理包括行为疗法等。以上应在的精神科医生和心理师指导下进行。

的***方法，心康***告诉您：

1、不害怕失败。让自己变得不害怕失败，应告诉自己，失败了又怎样，一次的失败不会是永远的失败，失败的经验并不代表着你的人生都是失败的，因为挫折经验是一种很好的教育。要知道很多成功的人都是从众多失败经验中走出来的，真实由于这些失败才让他们找到真正正确的路。

2、开放内心，多与人交流病情。不少的患者将自己的病情当做是秘密，默默地自己负担，不断地让自己受折磨，似乎承认了***就会比别人低下。

3、尝试接受不。有不少的患者喜欢追求，往往也因这样让自己陷入痛苦。所以在自我***的时候不妨尝试去接受不，有意识地让自己在这方面进行锻炼，比如在根本不可能收拾的房间里面呆几天，需要认识到不干净、不并不会毁掉自己的人生。

4、让自己变得有幽默感。患有的人应该多些寻找幽默的事情来让自己放松，培养自己的幽默感，多些感受这个世界的意外和有趣的地方。

5、学着放松。经常处于紧张的状态往往会让自己变得更糟糕，容易导致自己的大脑进入到思维的死循环当中。所以患者应尽量地让自己放松下来，轻松地去看待哪些会导致自己强迫的东西。

饮食调理

1、***，它含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种营养物质——***C，同时也含有大量铁质和***所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神***，包括社交恐惧症和早发性***呆等。所以多吃***有助于缓解。

2、燕麦，它有助摆脱***。燕麦中富含***B，而***B有助于平衡系统，使你安静下来，对缓解十分有效，的饮食中可以注意多食用。

3、瓜子，的饮食也可以多食用瓜子，它富含可以消除火气的***B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于患者心情平静、远离愤怒。

注意事项

是一种常见的***官能症，在生活中十分常见，其表现形式多种多样，涉及生活中的各个领域。