心康***(图)-什么***症-东平***

心***法

心***法是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和***的知识，什么***症，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。疗法是治标，心***法是治本，两者缺一不可。还有适合症患者的心***法生物反馈疗法、放松疗法等。

预后

越早诊断，越早治，***症治方法，症的预后就越好。经过专科规范疗法后，绝大多数患者会得到临床***，***往日的愉快心情。特别应该强调的是：症状缓解后，东平***，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整方案。

第二、 带着症状，逼迫自己像一个正常人一样活着

症带来的痛苦是不言而喻的，所以很多人在面对它的折磨而放弃工作学习、社交，一个人关在四面都是墙的屋子里，躺尸一般地过着惶恐的时光，这是很不提倡的。

从你接纳它的时候开始，你就要接受它的折磨，前面说到了心理准备，症不可能一下子就过去的，做好长达半年、甚至是一年的心理准备，当你在思想上不畏惧，与之和谐共处的时候；习惯了它，它反而慢慢地离你远去了，比你想象中还要好得快。

如果您在4周内少经历过4次发作，或者在一次发病后，你整整一个月都在担心下一次发作，您需要接受关于“症”的诊断。症的明显特征是它的一些症状使人感到极度害怕和，而另一症状则在发病后使人产生逃避心理，***症的症状，患者会产生回避行为，从而影响患者的社会功能。

热水可消除反应。当我们紧张与时，流到四肢末梢的血液减少。热水可使身体***血液循环，帮助身体放松。冷水的作用恰好相反。它模拟反应，使血液远离四肢，结果徒增与紧张。