蓝盾鹰军创基地-方山青少年***训练基地

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***中有这些想法，只会越减越胖

只吃水果，应该能***了吧

只吃水果就能***，也是一个常见的***误区，***训练营中，也有很多学员是抱着这种想法入营的。水果中缺少身体内所需的营养元素——蛋白质，它是肌肉的组成部分，摄入量过少，短时间青少年***训练基地学费，会造成我们肌肉的缺失，短时间青少年***训练基地一般多少钱，进而降低新陈代谢。只摄入水果，也会造成营养不良，肤色暗黄等情况。