玉米面适量做法
1.1、玉米面三汤匙。3、然后加入切碎的红肠和青菜，搅匀，再次开锅后，煮3分钟即可出锅。2、加入清水，边加水边搅拌，至玉米面成稀糊状。3、砂锅内注入适量清水，脱脂玉米粉生产厂家，如果不喜欢太稀，可以少加水。4、水开后，脱脂玉米粉价格，慢慢倒入玉米面糊，脱脂玉米粉，边倒边轻轻搅动，脱脂玉米粉批发，防止面糊因为水温过高而结块。5、待玉米面糊两个开锅后，装碗即喝。
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玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多，在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、***E、纤维素等。
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玉米面的营养价值
1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓***等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和***作用是很好的。3、玉米中的***含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。
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