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横向测评常用 DHA补充剂

哺乳期的妈妈或者说孩子在吃完辅食后会挑食，不爱吃海鱼水果，采购不方便等原因，食补不行，那就用补充剂，达维塔蒙招商拿货，更便宜的便携，方便计量。

那么现在市面上的 DHA补充剂那么多，该如何选择，皮球老爸做了很多功课，这次选择了几个热i销款，帮大家分析，

以期对想购买补品的妈妈们有所帮助~

与海藻油相比， EPA中含有更多的鱼i油(EPA是二十碳五烯酸的英文缩写)。这类多不饱和脂肪酸属于Ω-3系列，适量的 EPA和 DHA组合更有利于生长发育，对视网i膜发育更有保护作用。

而佰X朗和艾X的口味都是一般的，所以***提到鱼i油类。

四种鱼i油比较，

佳X敏的香精味比较重，而且含有人工甜味剂，小孩应该慎选。另外一些没有人工甜味剂，过关了。

然后再看看鱼类的种类，童年时期的光和挪x小鱼用的是北极鳕鱼，另外两种都没有标明来源，幼年光和挪x小鱼质量相对有保证。

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孕期是需要吃DHA的。

DHA即不饱和脂肪酸，孕妇需要根据体内DHA的含量判断是否需要吃，达维塔蒙招商报价，如果孕妇经过化验检测DHA明显降低，可以适当的吃，可以起到有效的补益作用。

由于DHA又称为脑黄金，是脑***以及的主要构成成分，有利于促进胎儿部位的生长发育成熟，如果孕妇经过检测并不缺乏，补充过多容易引起低下，从而对孕妇健康以及胎儿生长发育造成一定的损害。

孕妇需要根据体内DHA的含量进行选择，在孕期要注意饮食方面的营养均衡，不可以补充过度，以免引起营养失衡的现象发生。藻类、海鲜、深海鱼类，比如三文鱼、沙丁鱼等，DHA的含量都很丰富。

所以如果平时能够保证每周吃二到三次鱼类食品或藻类，基本上能够补充足够量的DHA。

而且怀孕五六个月的时候，胎儿的***脑细胞发育比较迅速，是补充DHA好的时机。

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孕妇dha一天中什么时候吃好

孕妇一个人需要吃进去两个人的营养成分，所以孕妇大都表现得非常能吃，江苏达维塔蒙招商，而且孕妇也需要多多进食。现在人们的生活条件越来越好，孕妇除了每天必须要正常吃饭之外还需要补充各种营养成分，比如dha。那么孕妇一天中什么时候吃dha好呢？

一、孕妇一天中什么时候吃dha

饭后5分钟吃，早中晚都可以。

二、怀孕期间dha怎么吃好

1、孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内：类DHA制品。

一般来说，类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果佳。因为在这个阶段是胎儿大脑的***元分裂和成熟快的时期，也是对DHA需要量大的时期。在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过喂给胎儿。

2、孕晚期(孕 28 周后)至胎儿出生后6个月内：a-亚麻酸营养品。

a-亚麻酸营养品的好补充时间在孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内，因为孕产妇在这个阶段可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或输送给胎儿。当孩子超过6个月后，可将油挤入配方奶中。

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