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训练时找不到感觉该怎么办？
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在一次训练课中，每个动作做1组.所有的动作连续做完，组间不休息，算作1个循环，然后重复以上循环1～2次。这样半小时的力量训练就能让你消耗300干卡热量，而如果不采用这种方法，全封闭***训练营价格，则只能消耗150千卡热量。
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参加哑铃健身锻炼时，应尽量穿运动服、运动鞋，不论穿运动服、汗衫，还是穿短裤、背心，一定要宽大、舒适，质地柔软，通气和吸汗性能良好，封闭式***训练营价格，有利于身体自由活动。随身不能佩带小刀、徽章等锋利的物品，以免影响锻炼，造成损伤。
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