4、适度运动，果酸***地址，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的秘诀。5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成，会引来痘痘。6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，果酸***产品，因为吃红萝卜、***、青椒、椰菜花等可以增强对***的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
***及*** ，俗称青春痘，是青春期常见的毛囊皮脂腺，一般在青春期后会自动痊愈或减轻。而在生活中，不少人脸上会出现一粒粒小疙瘩，与***长得很相似，鱼目混珠，让人难以分辨。其实，这些假“***”是某些***的表现：职业性***： 与从事职业及工作环境密切相关，如长期接触、柴油、各种润滑油、石蜡、含氯化合物等，果酸***用什么方式比较快，易引起职业性***。出的皮疹分布有其特征，安宁果酸***，典型的部位是眼旁附近、颧骨处，也可出在会阴、手背、四肢及躯干等部位。
***，是运用***技术或方法消除青春痘地过程。“痘痘”是***的俗称，又叫“青春痘”、“***”或“***”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种***。青春期时，体内的***会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。
根据痘痘形成原因可分为以下3类：1、按病因分类：化妆品性***、机械性***、职业性***、氯***、新生儿***、******、******。2、按皮损形态分：炎性***、非炎性***、疤印。3、按严重程度分：轻度*** 、中度***、重度***。
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