注意力训练是指使用特定方式培养训练青少年儿童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家长要面临的问题，因为10个孩子，至少有7、8个孩子有注意力缺陷问题，只是严重程度的事情。
注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候，大脑就会产生无序。大脑的兴奋多巴胺，必须分泌的不多也不少。
孩子的学习、生活能力发展，主要依赖于大脑和身体运动***系统之间的协调，也就是我们常说的感觉统合。当感觉统合运作良好时，感觉统合训练是什么，孩子在学习、运动、移动时，其大脑、眼、耳、手、足等高度的协调，在学习活动中表现出适应性强、在语言表达、沟通能力强，感觉统合训练中心，没有发展迟缓的情况。当感觉统合运作不良时，孩子的大脑和***系统活动就象拥挤的交通一样，众多感知到的信息流通不良，混乱而缓慢，使孩子的认知、行为、学习、情绪等方面的发展出现异常。因此，要提高孩子的学习成绩与效率，必须要先了解孩子的脑生理的发展入手。
在过去的大家庭中，一个大人常必须带5-10个孩子，屋内多半都有榻榻米、木板通铺，让孩子们东张西望、到处乱爬，颈部运动较能正常发展。现代小家庭因空减少、孩子少，感觉统合训练，经常是一对一，特别是“阿妈”看顾的孩子，怕肮脏不让孩子爬行，稍微东张西望，就立刻制止，反而使孩子的颈部运动严重不足，视听觉均无法健全发展。这种孩子4岁以后，焦距仍对不准，所以喜欢东张西望，这是大人却又来怪孩子注意力不集中了。
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