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任何体态矫正和训练讲究的都是正确和坚持，办公家具供货商，找到科学合理的方法持之以恒地打卡才是关键的，办公家具供应商，关于改善脖子前倾的视频教程网上有很多，大家可以选择一个进行跟练。对于像我这样久坐、伏案工作时间长的小伙伴，除了注意坐姿之外，办公家具，还有就是可以挑选一把适合自己的办公椅来缓解自己的疲劳，改善由于久坐带来的一系列问题。***工学椅就是一个很好的选择。

普通办公椅：不符合***工学，设计不够人性化，没有支撑力，追求实用耐用，也就是“能用就行”。***工学椅：好的***工学椅从设计之初就是为了追求维持***健康，会根据***曲线设计、对肩颈、腰部、臀部都有支撑保护，有效避免颈肩腰的劳损。简单来说***工学椅就是在我们坐着的时候，能引导我们实现正确的坐姿，使我们脊椎在正常状态下是一条自然的曲线，办公家具报价，减少椎间盘的压力。而普通办公椅则不会时刻“提醒”你。

一般***工学椅的适用身高高度在155~185cm左右，如果你身高过高，建议选购椅背带高度调节功能的***工学椅。

***工学椅的座垫和使用者的体重、体型息息相关。座垫的调节一般为座深调节，以适应不同体型的使用者。座深调节对于体型较大者，可以起到较为舒适的作用，避免出现腿麻的情况。

当下的***工学椅市场，比较流行的座垫材质主要是网布和海绵两种，也有少部分采用网棉材质，其他的像乳胶组合材质属于冷门产品。网布相较于海绵透气性强，但在冬季会出现PP着凉的情况。

一般体型、正常体重可优先考虑网布。体型较大、大体重的建议考虑海绵，而且建议优先选择座垫可以前后拉伸的***工学椅。体型较大，但体重一般者网布和海绵都可以选择，建议选择有深度调节的***工学椅。

.办公洽谈椅脚的高度这与使用者的脚长又关，当然除了吧椅类的高脚椅外，一般椅子的座面高度都不会太夸张，但如果单位确实有身材矮小的人也要有所考虑。这就需要考虑到办公椅的使用的是什么人，经理还是普通员工，在选择上还有一定的考究的。椅背的高度喜欢正襟危坐的人，除了可以选择没有扶手、靠背的凳子外，亦可选择低扶手和低靠背的椅子，此时入座者的将在人的腰部;如果喜欢将放在背部并因此依靠在靠背上的话，则不妨选择靠背较高的办公椅，此时也可看看靠背的高度是否在脖子附近。有时椅子靠背高度在脖子附近的，反而让使用者习惯性的将脖子以九十度的角度放在靠背上，如此一来反而容易造成脖子的伤害。