碳酸钙的适用人群包括：缺钙人群、骨质疏松患者、肠胃功能好等人群，但是患有肠胃***、孕妇、哺乳期女性及儿童食用。
柠檬酸钙因其容易吸收、且不会造成肠胃刺激等，更适合乳母、患有萎缩性、肠胃***、儿童、青少年、孕妇等人群。
综上所述：碳酸钙、柠檬酸钙所代表的无机钙与有机钙优劣势比较明显，总体来说还是柠檬酸钙略胜一筹。柠檬酸钙的溶解性更好，食品级柠檬酸钙价格，能辅助其他营养元素的吸收，对肠胃的刺激性更小所以相对而言更加推荐柠檬酸钙!
那在这个长高的季节，吕梁食品级柠檬酸钙，我们应该如何把握好时机，让宝宝能够健康茁壮成长呢？钙钙星给宝妈们以下的建议：
一、让宝宝养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，在宝宝入睡后，生长分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，食品级柠檬酸钙生产厂家，更有利于长高。
二、多晒太阳，带宝宝多到户外晒太阳，增加紫外线照射的机会，有利于体内合成***D，促使肠胃对钙和磷的吸收，保证骨骼的健康成长。
三、补充钙铁锌等矿物质，有助于宝宝更好的骨骼生长，不错过长高的黄金阶段。
市面上补钙的产品这么多，宝妈该如何选择？对于宝宝来说，补钙有几点比较重要：科学配比，吸收率高、口感较好、方便服用。
目前，市面上的婴***钙补充剂一般分为无机钙和有机钙。
【无机钙】以碳酸钙为代表。优点是含钙量特别高，食品级柠檬酸钙厂家，但缺点就是溶解性差、吸收需要胃酸的参与才能释放钙离子，易引起和胀气等。所以，在临床上，可适用于3岁以上的儿童或者胃肠道功能较好，没有消化道***的***。
【有机钙】常见制剂包括柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。有机钙的优点是溶解性好、吸收好、生物利用度高，缺点是价格稍高。因为，它在溶解过程中不需要胃酸的参与，更适用于肠胃功能尚未健全，胃酸分泌较少的宝宝。在临床上，也常用于患有胃肠***的患者，如萎缩性等。
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