和***一样，因教育、社会环境变化等一系列问题的影响，现在的中国人对现代西方的体育锻炼远比对中国的传统健身术更了解、更熟知。多年来，中国传统健身术就跟***一样，逐渐被边缘化，被化，被夸张演绎化……总之，束之高阁了。 那么，现代西方体育锻炼和中国的传统健身术有着什么样的不同之处？哪个又更好呢？ 西方的体育锻炼，实际上它的练是绞丝旁的“练”，而且是只练不养。它强调的是更高、更快、更强。可以说，它追求的是达到或超越***的极限。拿百米飞人大赛来说，通过反复的肌肉训练，各种仪器辅助修正动作，使人类奔跑的速度向极限接近。博尔特曾多次刷新百米跑的世界记录，Z后一次是把他自己保持的记录又缩短了0.1秒，但这种追求越来越困难，西方科学家用计算机计算的结果是，人类的百米跑不进9秒之内。
什么样的学生适合体育单招培训？
随着的竞争越来越激烈，学员的学习压力也愈来愈大，许多学生迫不得已踏入了艺术的路面。学美术的、演出的、播音与主持的。
随着的竞争越来越激烈，学员的学习压力也愈来愈大，许多学生迫不得已踏入了艺术的路面。学美术的、演出的、播音与主持的，根据各种各样方法来超过升学考试的目地。可是现阶段也有一种升学考试方法还不以大家所熟识，那便是体育单招
体育单招考试高老师介绍：就目前升学培训市场来说，艺考考生的竞争也越来越激烈，升学也没有想象的那么简单了。反倒是体育单招这样的升学方式还没有被考生所熟知，因为体育单招考生的文化课分数要求很低，只需要到的机构进行一育项目的强化，进入一个好的大学还是比较轻松的。
（二）一分钟仰卧起坐（女）
1. 场地器材在平坦的地面使用测试仪器测试。
2. 测试方法考生坐于测试台上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手手指交叉贴于头后。考生双脚放入测试台脚的固定处平躺，听到仪器一声长音提示后开始测试。每次躺下时两肩胛部位须触及测试台面。起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次仰卧起坐，当考生连续听到两声＂嘀、嘀＂声后，一分钟测试结束。
3. 注意事项
（1）操作人员应将感应器放在能采集到考生成绩的地方。
（2）考生测试时，应穿着适合体型的轻便运动装，不得穿着过于肥大的外套及毛绒服装。
