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***大多是先天因素造成的，后天久坐也会对正在发育的***造成变大的影响。所以针对正在发育长身体的人，不建议久坐。对已经发育成熟的人效果不大，可以增加锻炼，使身材有型，大对于女性生产是有好处的。先天因素造成的大，就是遗传***造成，并不需要针对大做动***，虽然现在的***很普遍。建议正视自身条件，每个人都有不一样的形态。

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正常情况下，***的高低通过耻骨联合上缘的平面反映。而在正常***，男性的***略低于女性的***，因为男性的***是狭窄***，而女性的***是呈长椭圆形的***，因为这是生理意义引起的。女性存在着生理意义，因为女性的***比男性的***大，用心与***闭合***，女性的***是骨产道的部分，要想使胎儿正常的从骨产道娩出，需要***略大。***只有越大，才能保证胎儿从骨产道内正常娩出，所以***的耻骨联合上缘略高就增加了***外口的大小，增加胎儿娩出几率。如果***的平面略低，向着男性的狭窄***的方向发育，妇女没有办法正常生产。

产后盆底肌会出现哪些问题？

1、如果盆底肌肉不经常锻炼而处于松弛或异常紧张状态，将会引起敏***下降，导致约53%的产妇产后8周后在中发生问题，质量下降；除此之外，大概70%-80%的产后新妈妈，有轻微尿失禁的情况；比如打喷嚏或者是咳嗽，尿会漏出来一点；严重的，还会有一些。因此，分娩后无论是顺产还是剖腹产，都需要做盆底***训练。

2、此外，产后松弛也是盆底肌受伤的一大表现之一，而一旦出现松弛孕妇们很容易感觉到自觉下坠、有块状物从脱出，用心与***闭合***加工厂，长久站立、激烈活动后块状物增大、下坠感更明显、排尿困难而有尿潴留、甚至继发、咳嗽、用力屏气时有尿液溢出、称张力性尿失禁等。

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至于怎样提升盆底肌的肌肉力量？

***辅助

盆底***器治1疗也就是利用***来辅助***，大多是使用“阴1道哑铃”。

阴1道哑铃的作用是通过肌肉主动收缩，帮助产后的妈妈增加盆底肌肉的力量，提高阴1道紧缩度。

这样的好处就是可以让阴1道壁更加有弹性，让盆底肌更有力，但是它并不能实现阴1道的缩窄...

合理运动

前面提到的“凯格尔运动”不知道大家注意到了没，用心与***闭合***贴牌，这绝1对是个有益于身心的“好运动”（咳咳），也是国际上公认的***训练。

针对女性因生产或者***导致的阴1道松弛等等问题，都有很不错的效果。

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正常情况下，健康女性的阴1道内存在多种菌群，这些菌群相互作用，组成阴1道的自净功能，使阴1道环境保持一种动态而稳定的平衡之中。

在这个阴1道菌群维持平衡的过程中，雌激1素、局部的pH值和阴1道内大量的乳酸杆1菌在保护阴1道健康方面起着重要作用。

因此，正常女性***是有类似于“酸酸的”味道的，这并不代表不健康或需要使用清洁产品。