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秋季护肤除了外部***外，内部调理也，养阴清热、止痒是秋冬季节皮肤的***原则。

饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，多补充一些***C、***E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，美容院抑酶霜厂家代工，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润，此外，还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。

秋天容易上火，饮食上，切记要少吃辛辣、油腻的食物，少喝咖啡、浓茶以及一些不良习惯。

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秋季不要立即更换***

换季时节，大多数mm急于清理自己的”梳妆台。其实，辽阳美容院抑酶霜厂家，初秋别忙更换***。因为换季时气候变化频让我们的皮肤无法快速适应气候，从而调节，我们应该逐步更换***，随时观察肌肤变化。补水护肤 在肌肤水分不足的时候，肌肤的新陈代谢速度也会减慢，细胞活动的速度变缓慢，干燥.粗糙、脱皮等皮肤问题就会一个接着一个的出现。所以，在清洁面部之后，记得要涂上保湿护肤产品，也可以使用的活泉水、面膜等来锁住肌肤中的水分。含油量高的冷霜类***，不可以直接为肌肤补充水分，但是可以防止肌肤中水分的挥发

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健康肌肤呈现光亮、滋润、弹性等特性和皮肤的保湿系统密不可分，秋季护肤，***是补水和保湿。

秋季，紫外线依旧强大加上湿度又低，皮肤就更需要进行补水，美容院抑酶霜厂家制造商，多敷面膜既可以缓解修复夏季受损的肌肤，又可以做到补水工作，减少皮肤的负担。因此，美容院抑酶霜厂家批发，面膜是很好的***，敷面膜频率一周2~3次，每次不超过20分钟。

在秋天这样干燥的季节，保湿其实更重要的是做好锁水，我们可以使用一些富含油脂的产品，能弥补秋日里皮脂分泌的不足，重要的是帮助皮肤更好地锁住水分，强化保湿效果，抵御环境气温和湿度降低导致水分的过度流失。做好保湿工作能帮助延缓皮肤***、***皮肤屏障功能、有效减少生成、减轻毛孔粗大问题等。

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