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避免摄取过多的甜食
我们所吃的食物会让肌肤氧化。特别是巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食会马上让血糖数值升高，所以长期食用下来，会长出痘痘，海绵***原料制造商，而且肌肤提前老化。因此，多吃包含大量纤维的蔬菜和水果，少吃脂肪和碳水化合物多的料理，海绵***原料，如果能维持这样的饮食习惯比较好
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1、做好防晒
如果秋季忽视防晒，会***正常表皮角化过程，皮肤屏障容易受损，水分易流失，更容易让皮肤粗糙、脱屑、敏感。秋季的紫外线并不会因为夏季的离去而减少防晒，因此，秋季护肤防晒不能少。
2、***不能少
01 先补水，后保湿
进入秋季后，海绵***原料价格，天气干燥导致皮肤十分不稳定。干燥会让肤变得外油内干；混合皮变得混合偏油/混合偏干；敏感肌和有红血丝的肌肤，不但会让皮肤更加脆弱，而且症状会更加的严重。所以，在秋季懂得如何正确护肤就显得尤其重要啦。
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肤质的种类
我们***的肤质从种类上来分，可以分为干性皮肤、油性皮肤、敏感皮肤、中性皮肤、混合皮肤五大类，它们因为名称的不同，肤质也存在着很大的差异，下面开门见山一一介绍。
1、干性皮肤
干性皮肤又被称为干燥型皮肤，海绵***原料承接加工，由于皮脂腺分泌量减少，皮肤表层的保护膜被***，造成皮肤内水分大量流失的一种表现，肤质的表面比较轻薄、细腻，毛孔看起来不明显，容易在皮肤表层生成皮屑，这类皮肤很少长和。
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