黑暗恐惧症的症状主要表现为间歇性对黑暗异常恐惧，在黑暗环境中会出现***、紧张、害怕的心理，严重时会出现四肢发抖、出冷汗等躯体反应，甚至会出现。
对黑暗的恐惧是人类共有的一种正常反应，但黑暗恐惧症的患者，表现出对黑夜恐惧情绪比大多数人都强烈得多，强迫心理咨询多少钱，会出现极度***、紧张、害怕的心理。有的会有大喊大叫的情况，甚至会出现，到光线充足的地方后这些症状则会消失，和正常人一样。这种症状会影响患者的情绪和心理，影响患者的日常生活、学习和工作。
建议有黑暗恐惧症的患者尽早寻求人士的辅导和帮助，积极地进行心理或者进行放松的训练，必要时可在医生的指导下服用，改善症状。
***情绪怎么办？
在疫情管控期间，很多人都处在一种应激状态，这会使人产生一些情绪，比如***、抑郁、恐慌、无助；还可能会产生一些躯体反应，比如头晕、心慌、胸闷等，这些都是人们面对突如其来的应***况的一种正常的心理和生理反应。如果在疫情管控期间，有人出现以上这些状况，也不必太过于担心。
如何排解这些情绪？
首先，可以通过运动健身、聊天倾诉、游戏***等方式进行缓解。其次，可以通过正念练习，就是对脑海里的想法不做任何评判，只关注自己的呼吸，一般5—10分钟就会感觉心身平静很多。还有音乐想象法聆听一段舒缓的音乐，想象自己躺在海边，看着潮起潮落，听着海浪拍打的声音，让身体慢慢放松下来等调节方式。
你好，情绪低落是心境低落，注意力不集中是认知障碍，懒散是意志行为减弱，情感冷漠是情感反应迟钝，如果上述症状持续超过两周，强迫心理咨询辅导，高度怀疑，主要表现情绪低落，乐趣丧失，兴趣缺乏，常有***激越，观念和行为，意志行为减弱，幻觉妄想等症状，自责自罪等。建议精神科，做下精神检查和抑郁自评量表进一步确诊，强迫心理咨询服务，抗抑郁。精神检查和量表可以准确评估患者的精神状态，强迫心理咨询，发现隐藏的精神症状，建议时如实回答医生的问题和填写量表，以便为诊断和提供准确详实的依据。以上症状不能自行缓解，若不及时易导致病情加重。
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