食堂承包公司讲述四类蔬菜是不能生吃
食堂承包公司发现，很多大人都喜欢吃生拌蔬菜，觉得这样才有营养，提醒大家，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。下面给大家介绍四类不宜生吃的蔬菜:
类：等野菜
等野菜，需要焯一下去除尘土和小虫，防止***。
第2类：十字花科蔬菜
食堂承包公司告诉你，十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。
第3类：芥菜类蔬菜
芥菜类蔬菜如大头菜等，它们含有一种叫葡萄糖苷的物质，经水解后能产生挥发性，具有消化吸收的作用。
第4类：含草酸较多的蔬菜
食堂承包公司告诉你，含草酸较多的蔬菜如***、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰***对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。此外，江海团膳管理，莴苣、荸荠等生吃之前也先削皮、洗净，用开水焯一下再吃，这样更卫生，也不会影响口感和营养含量。
东莞食堂承包缓解无精打采
东莞食堂承包经历周末的全心放松和“大饱口福”后，周一上班时反而会感到浑身疲惫乏力，无精打采，工作效率大大下降。缓解这种症状的方法可以从饮食上入手。
早餐蜂蜜水一杯，蜂蜜不仅可以补充体内所需的糖，空腹喝蜂蜜还可以达到的效果。东莞食堂承包白煮鸡蛋一个，白煮鸡蛋不易使鸡蛋本身的蛋白质丢失过多，能补充足够的蛋白质。午餐冬瓜汤一碗不仅抵消了排骨的油腻，还有美容的作用。糖醋排骨一份不仅能补充蛋白质，醋还能使排骨中的钙容易吸收。餐后两小时喝咖啡一杯改善午后困乏的症状。
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东莞食堂承包厨具的附件有水槽、、煤气灶、脱排油烟机、洗碗机、垃圾桶、调料吊柜等等，可以自己购买或请设计人员代为购买以作全盘考虑。厨具的主体是上下柜和立柜，上下柜的标价单位是每米计算，立柜的标价单位按只计算。现在也有定做各类柜具的，餐饮团膳管理，当你选购某种牌号的东莞食堂厨具后，***一定数量的定金，团膳管理公司，商店或厂家的设计人员可***根据厨房的房型大小，经测量设计绘图再计算出价格，顾客认为满意后就可实施制作。厨具的选购应重质量、功能、颜色等因素。产品应具有耐磨、耐酸碱、防火、、防静电。设计上应兼顾美观、实用、便利的基本要求。
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