勇忠机械设备厂生产【莲子剥壳机】【莲子去皮机】【莲子脱壳机】【农产品加工设备】【农产品加工机械】
勇忠机械设备厂与您分享莲子百合桂园粥的做法步骤
1先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需略洗泡即捞起。
2紫薯去皮切成块。
3将浸泡过的小麦与红豆放入压力锅内。
4还有莲子、花生、百合、红枣。
5还有紫薯。
6注入适量清水。
7盖上锅盖大火煮沸约半小时。
8待气排完之后打开锅盖。
9倒入洗泡过的桂圆。
10重新盖上锅盖继续煮约十分钟,熄火。待锅内气排完即可打开食用。
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夏季与五脏之中“心”相应。汗为心之液,如果在夏季出汗多,莲子剥壳去皮通芯一体机,还觉得心慌、气短、乏力、脉搏无力,莲子剥皮通芯一体机,这都是心气不足、气阴两虚的缘故。莲肉具有补益心脾、扶正 止汗的作用;莲心又能清心养阴,是再好不过的搭配。
带心莲子40克,去皮鲜山药50克,粳米50克。将莲子、粳米洗净,放入砂锅内,加水煮至稠烂。山药切 丁,放入粥中煮10分钟,鲜莲子去芯机,加白糖调味,即可食用。本粥具有养心安1神、补1气生津的***,莲子去芯机,适用于夏季气阴两虚引发的心悸怔1忡、多汗乏力、食少倦怠。
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莲子营养十分丰富,除含有大量淀粉外,还含有β-谷甾醇,生物1碱及蛋白质、多钟***、矿物质和微量元素。每100克莲子含钙89毫克,含磷量可达285毫克,钾元素虽然不足2.1毫克,但在所有动、植物食品中却位居。
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