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红色标志应在主裁判右侧，白色标志应在主裁判左侧。当使用两个或两个以上相邻的比赛场地时，允许在两个场地之间共用1个不小于3米的安全区。标准柔道垫
比赛场地必须设在有弹性的地板或后台上。在比赛场地周围要保留一个不小于50厘米的空间。柔道垫生产厂家
体操垫常用于家庭健身、健身场所、儿童房间、是保护家人 的 佳选择，除此之外体操垫还可适用于儿童游乐园、***园、亲子早教活动中心等，是***园、儿童游乐场所、儿童亲子园的用品；中小学体育器械区、健身路径区、健身俱乐部、射击场、体操场等。
动作要领：蹲撑，两手和前额（成等腰三角形）撑地，提臀，接近垂直部位时，一腿上举，另一脚蹬地，两腿并拢、展髋，身体挺直，体重均匀地落在两臂和前额上。
教法：通过，讲解（可让做得好的学生，教师结合动作讲解），使学生明确完整的概念。动作的要点是前额和手的位置，是等腰三角形，先提臀，使身体位置升高。再举腿，蹬地。两手撑地，比肩稍宽，肘稍内夹，手指自然向前分开。让学生做靠墙的头手倒立；一脚上举，标准柔道垫长宽是多少，成头手倒立的动作，初步掌握后再做两脚蹬地向上举腿成头手倒立。头手倒立的另一种做法：两脚轻轻蹬离地面，举臀、屈腿，成屈腿头手倒立（身体站稳后）两腿再伸直上举。教会学生用力推撑，低头屈体团身，向前滚翻的自我保护方法。保护与帮助：保护者站在学生前或前侧方，以一腿膝部轻轻抵住其背部，两手扶腿向上提起。
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