1、补脾和胃米粥具有补脾、和胃、效果。大米入脾、胃、肺经，具有补中、健脾和胃、除烦渴的效果。
2、补中***以为大米具有补中、健脾、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、等效果，为“五谷”。
3、缓解肺阴亏虚因肺阴亏虚所构成的的咳嗽、患者可迟早用大米煮粥服用。
4、缓解皮肤单常喝点大米粥有助于津液的，可在必定程度上缓解皮肤单调等不适。
5、补偿营养大米可提供丰厚***、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分，大米生产厂家，还有护肤的效果，并可补偿肌肤所缺失水分，使皮肤充溢弹性。
大米的好处
1、身体的是檽米檽米中含有蛋白质、***脂肪、糖原、钙、磷、铁、***b22、过多木薯淀粉等营养成分。
2、美容***的是薏米薏米的营养价值非常高，被称作“禾本绿色植物”。薏米仁营养丰富，带有意苡仁油、薏米仁脂、酶蛋白、碳水化合物、支链氨基酸等多种多样碳水化合物成份和***b21、糖分等营养成分、具备芳香化湿、健脾胃治腹泻、的作用。
***认为，楚雄大米，薏米味辛、淡，性生寒、入脾、胃、大肠经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、***等症有和防范***。
大米蛋白质中，含赖氨酸强的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其他谷物，氨基酸组成配比有效，比较接近世卫***认定的蛋白质碳水化合物好配比方式，大米加工，稻米蛋白质的生物价（BV值）为77，大米销售厂家，蛋白质效应比例（PER值）为2.2（麦子为1.5，苞米为1.1），蛋白质的可消化性超出90%，均高于其他谷物，因而稻米蛋白质的营养价值高。
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