常用的美容小窍门
爱美是女性的天性，然后许多爱美女性却还在为自己逐渐长的脸而苦恼，还在忧愁不知道怎么去除脸上黑斑。想知道怎么保持青春靓丽容颜吗？
首先是去除可恶的草莓鼻，对黑头say no！黑压压的黑头实在让人讨厌，在鼻翼长居不下，长时间后导致形成了草莓鼻。这下女士美容店加盟介绍了赶跑它们的方法！方法一，珍珠粉加鸡蛋清调至糊状，每个星期敷两到三次，有助于深层吸出黑头，深层清洁皮肤。方法二，每天使用祛黑头的深层洁面乳，中药面膜代生产，相信坚持下来黑头会迅速减少！
其次是保湿，给肌肤补足水分！让拥有紧致水灵的肌肤不再是幻想！使用深层补水面膜很重要，每个星期敷三次左右的保湿锁水面膜！使用完面膜还有个步骤很重要，就是喷收缩水紧致毛孔，以免毛孔扩张！睡觉前可以敷上自制的青瓜补水面膜。一个月下来你的肌肤定如青瓜般水灵有弹性！
接着是香薰疗法和按压法的相结合。熏香有助于缓解精神疲劳，精神好气色自然好，肤色自然会红润。
秋季皮肤怎么补水？
俗话说“秋高气爽”，秋天天气较干燥，我们的肌肤水分容易流失，水分流失导致皮肤干燥，如果你没有及时打理保护，到了更干燥的冬天就更麻烦了。秋季补水工作刻不容缓，那么秋季皮肤怎么补水？
1、补水重要的就是身体不缺水因此每天要喝上八杯水。尤其是早晨起来一件事就是喝上一杯水，既能够给肌肤补充水分也能带动身体新陈代谢的运转！
2、清洁肌肤，经过一晚上的皮肤的自由呼吸，早晨一定不要忽视了肌肤的清洁工作，对于秋季干燥的气候建议使用一些温和且具有保湿成分的洁面产品为优佳，而且水温要适度，不宜过热或者过凉。
3.秋季洁肤后要用爽肤水来给肌肤做二次清洁和补水，在选择爽肤水的时候应避免含酒精成分过多的***，中药面膜有效果吗，以为它不但不会起到保湿作用还会让肌肤更加干燥！
4. 由于干燥的天气会让肌肤的水分很容易就蒸发，所以秋季护肤用完爽肤水还要加上一层乳液或者面霜，真正锁住肌肤的水份，避免水分快速流失。
5.定期去角质，别以为去角质会让肌肤变得更干燥，其实去角质可以除去肌肤过多的死皮和污垢，及时清洁肌肤毛孔，既避免了毛孔堵塞带来的肌肤困扰同时也利于肌肤更好的吸收营养的成分！
6.面膜护理是基础护肤步骤中的，秋季美眉们可以选择在家中常备一款补水的面膜，或者自制一套保湿补水面膜更是方便又经济实惠
水果吃对胃 吃错伤胃
肠胃不好，以下几种水果就要少吃
柿子
柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
山楂
山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的优佳果品之一，但吃过多是***的。山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，中药面膜价格，与食物残渣等胶着在一起形成胃，可引起、出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。
猕猴桃
猕猴桃属寒性，山东中药面膜，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹部痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量***C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹部痛、泛酸、烧心等症状。
鲜枣
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有或者***，会加重疼痛和不适。
这7种食物胃
1、山药
随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。
2、红薯
性平，味甘，补脾。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气胃，化食去积，兼可清肠减重。
3、卷心菜
有健脾胃、缓急、、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的***C等成分具有止及促进***愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠***，与、冬瓜、冰糖煨熟可利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。
4、***
味甘性凉，能润肠肝，益肠胃，通大便。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，毒。”***可促进胃和分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利。不过，***草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
5、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有温胃补脾等多种***。
6、胡萝卜
性味甘平，***学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成***A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道***。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖合适，味道也更好。
7、南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中、杀菌。其所含的丰富果胶，可“吸附”和物质，包括***、铅等，起到作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少***。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
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