平日里可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、***、番薯、芋头、玉米、动物、牛肉、蓝莓等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果等泡茶饮用，可以起到明目的作用。在眼睛感到疲劳时，不妨让自己暂时放松下来，使用好视力眼贴，就跟做眼部SPA一样的舒服。蒸汽眼罩批发
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蒸汽眼罩缓解眼睛疲劳干涩的重dian在于温度，由于眼周皮肤比较脆弱，一般来讲，蒸汽眼罩的温度保持在 42℃左右较合适，但大部分蒸汽眼罩很难控制在恒定温度。一方面是蒸汽眼罩发热不均匀，有些覆盖的区域温度高，有些区域温度低；另一方面是部分蒸汽眼罩发热后温度会低于或高于适合温度，甚至有因为温度过高导致一些人出现眼部皮肤灼伤等问题。蒸汽眼罩批发
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1、上班族
冬季比较干燥，泪液蒸发较多，加上很多人户外活动减少，因此面对电脑、手机屏幕，近距离用眼的时间就更长了。在我们专注时，眨眼这一使泪液均匀涂布在眼球表面的动作会明显减少，加上一直待在空调房内，眼睛干燥得不到足够滋养，蒸汽眼罩批发供应，将极易出现眼睛发干、发涩等症状，时间长了就会形成。
当出现以下情况：
①干涩感：眼睛觉得干、不够水润，在长时间用眼或空调场所非常明显；
②***感或痒感：眼睛里似有沙粒摩擦或眼角发痒
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