亚油酸是一种含有两个双键的ω-6脂肪酸，在植物体内是从油酸的去饱和作用得到的。由于哺乳动物去饱和的能力有限，不能在C-9以外的碳原子上引入双键，而植物细胞没有此限制，工业白糖批发报价，因此亚油酸12-位上的双键在动物体内是无法引进的，只有在植物细胞才可以引入。所以亚油酸被称为是一种必需脂肪酸，必须从食物中获得，自身无法合成或合成很少。工业白糖
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其中亚麻籽油是陆地上Ω-3含量的植物油，工业白糖批发价，由于对身体的重要性，被称为“液体黄金”。
吃核桃能补脑，正是因为核桃中富含Ω-3及其代谢物。
依靠吃核桃补充Ω-3，远不足提议的孕妇所需Ω-3的数量。
亚麻籽世界卫生***建议孕产妇日补充1300毫克为宜。
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