一、提供充足的***A：***A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮***，间接抵抗的功能。***A充足，可增加睛的光洁度，使眼睛明亮，视力 防控中心，看上去神采奕奕。
二、补充足够的蛋白质：眼球上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于、水肿、外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。
三、不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视***生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。
做好这几件事才能真正地保护眼睛
1.戴眼镜
如果出现看东西看不清楚的情况，大家一定要尽快在正规配镜机构去进行视力的检测，不要勉强用眼。
2.摘“隐形”
隐形yan镜因为方便携带和不影响美观等优点深受人们喜爱，但是大家可能不知道的是隐形yan镜不宜长期佩戴，特别是睡觉时，所以建议大家该摘隐形yan镜时一定摘掉。
3.常运动
运动的好处有哪些，相信大家都知道。在那么多运动中，有不少运动也能起到保护视力的作用，比如说乒乓球和羽毛球等球类运动。因此大家一定要动起来，防控视力加盟，这样才能保护眼睛，保障身体健康。
2~3岁关注：、散光、屈光参差、我们眼睛的形态是在母体内形成，盐城视力防控，除去先天的眼部***，眼睛的各项功能是在出生之后，一边遭受周围环境的刺激，防控视力训练加盟，一边靠着***的发育逐渐完善起来，而且屈光状态也不断变化。
新生儿两三岁到六岁，、散光、屈光参差都不太容易被发现。部分眼部问题等到6岁以后有症状再矫治，效果就差了。
一般情况下，新生儿视力较弱，其眼轴较短，双眼都处于状态；小孩长到7-8岁的时候，这种生理性的就基本消失了，这个过程被称为“正视化过程”。
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