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小米加它，睡得香湿气除肠胃好

小米+桂圆：睡得越来越香

桂圆好处特别多，要说突出的一个那肯定非莫属了。

如果出现、、头晕、心慌等情况，桂圆就能在补充气血的同时，起到解忧的作用。

小米本身也有作用，和桂圆一起煮，可以说是“强强联合”。

Tips：桂圆容易引起“火盛”，火盛又容易动血，所以，孕妇不适合吃。

小米+山药：肠胃越来越好

山药和小米都是***界鼎鼎有名的“明星”，所以，药墨加盟，煮小米的时候加点山YAO，合肥药墨，效果杠杠的！

Tips：山药养阴，能助湿，一些湿盛中满及有积滞者是不宜服用的。比如、腹胀、嗝气的患者，服用山药后会加重这些症状。

小米+绿豆：清热降火不伤胃

都说“苦寒伤胃”，一般降火的食物对胃都不太友好。

不过，绿豆就比较温和，降火的同时还能“”，起到滋养脾胃的作用。

而小米也是护胃的食物，两种食物一起煮，就不怕伤胃了~

Tips：在服用温热性中药期间，不要食用绿豆，因为会降低。常见的温补类有人参、黄芪、附子等。

小米+白术：祛湿一身轻松

说到祛湿，很多人会想到薏米，其实对于脾胃不好的人，白术更适合。

尤其是炒白术，善于健脾燥湿，祛湿的同时又不伤脾胃。

而且，白术气味清香，加到小米粥里，不但不会***味道，还能增添风味。

Tips：白术性偏温燥，热病伤津及阴虚燥渴者

进入体内的药墨以及分解后的病毒，经大小便排出体外。

忆力减退也是亚健康的一种表现，原因很多，比方说情绪影响、休息不好，年龄问题等等，在亚健康影响下，身体无法保持良好状态，大脑也会逐渐功能降低，对近的事情遗忘速度也会加快，如果没有采取应对措施，就会反应迟钝，精力不足。在日常生活中，可以学会自我调节，要有一个良好的心态，才能够有效的缓解***减退的现象。在出现***减退的情况，可以及时到***进行一些检查，对症才能够更加有效的缓解这种症。

难以入眠

亚健康会让患者的睡眠质量降低，如果整天感觉到身体难受，睡眠紊乱，没办法安稳入睡，甚至容易有半夜醒来，难以入眠的情况，药墨品牌，都是亚健康引起，需要通过好的方式来积极调节。

一般在睡觉之前吃的食物，或者通过散步，听音乐的方式来调节，都可以让睡眠质量下降情况改善，否则长时间睡眠不足，形成了循环，亚健康表现会越发严重。

药墨调理方法：

1.通三焦，疏通膀胱经和督脉

2.点灸涌泉

3.点灸百会

膀胱经是的重要通道，很多膀胱经拥堵的人都会出现这样那样的问题，当然***的湿寒自然也无法从体内排出！

***后背的寒气，更多的存在后背上，形成一层层厚厚的脂肪，而这些你感觉是所谓脂肪的物质，往往是湿寒体内形成的体液经过长年累月的累计形成的！

头部

头部的寒气表现比较特别，一般人的头皮是薄薄的一层，自己按揉起来的时候感觉是硬邦邦的感觉，如果体内的湿寒集聚在头部的话，曾更多的表现在前额的左右两侧，会逐渐形成一种硬硬的脓包，***诊断多认定为，这一半都是体内在头部的寒气容易停滞于此处，然后以固态的形式存在的物质！

正面

正面的寒气，上半身会积存在肺经和其经别（经络的分支）中，这两组经别在***胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是容易积存寒气的部位。严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的***，使得大腿的伸缩发生问题，因而造成行动不便。

这种***很少医生能够诊断出和胃有关联，经常都成为难以的疑难杂症，跛了数十年无论如何均难以想象是由于胃经的寒气所造成的，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖。

古时说病在腠理，现在的寒气在腠理！同时鼻腔也是为主要的通道之一，一般打喷嚏是一个比较好的排湿气方式，不过如果这两种方式都没有排出去的则会和体内的物质结合成为变质的体液，药墨贴牌，通过体内循环滞留在体内！

调理体内的寒气，可使用墨灸祛湿寒，药墨可以吸附出体内的寒湿及垃圾，净化体内环境。携有效成分参与体液循环，调理阴阳平衡。提升体内的气血，调养好自己的身体。***的***是通过提升自身的气血功能达到调整身体的作用。

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墨灸，又称墨疗，具有缓解、寒、邪、劳损等引起的颈、肩、腰、腿、肘、踝等关节和软***损伤不适症状。具有促进***的***作用。