当今社会，由于生活节奏快、强度高，很多人都会时常出现胃胀气的毛病，全身不舒服，不思饮食，备受折磨，极大地影响了日常的生活和工作。怎样调理好呢？可以试试这些方法。
胃胀气，大致可分为五种类型
1、寒食伤胃 外感寒邪、过食生冷之物，导致寒凝于胃，胃中阳不展，气机阻滞。症见暴痛且胀，痛势较急，胃中似冰，长沙药墨，泛吐清水，得温则舒，舌苔白滑，脉弦迟。治则当以温寒***为法，以收温寒、***之功。
2、肝胃不和 因气郁伤肝，肝气横逆犯胃。本证常因情志所伤而诱发，证见胀满，气逆攻痛连胁，暖气频频，得气则舒，舌苔薄白，脉弦。治则疏肝***，达舒肝***和胃降逆之功。
3、肝郁胃热 因肝气郁结，药墨价格，郁而化火，横逆犯胃，胃失传化之职，内生湿浊，郁而生热，热居胃腑，常因七情或饮食不慎而诱发。临证所见胃痛时轻时重，部灼热，嘈杂泛酸，口干、口苦心烦易怒、纳差、口渴、大便干结、舌质红、苔黄腻、脉弦细数，治则泄肝清热和胃，以疏肝胃气机而。
4、脾虚胃寒 素体脾胃阳气虚损，运化不及，寒浊内生，困阻脾胃之阳。常因饮冷感寒而，药墨加盟，临床见胃中隐隐作痛，药墨代加工，纳食不化、上腹饱闷，不思饮食，恶冷喜热饮，得温痛缓，时呕吐清水，小便清利，大便时溏，舌质淡、苔白，脉细缓，治则温中、散寒和胃，可收温中、散寒和胃之功。
5、气滞血瘀 本证多见于痛日久不愈，气血滞而不通，胃以疼痛为主。痛而有定处，如，饱闷似有物顶住之感，舌质青紫，脉细涩，当以***。
忙碌了一天的你，是不是觉得腰酸背痛脖子还疼？每天除了这儿疼就是那儿不舒服呢
来做一个小动作：
头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转。
如果你感到脖子酸痛、僵硬，甚至发出声响，说明你的***正在遭受“折磨”。
1***不好导致的***
、头疼、头晕、、***、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。
如果我们的上***有问题，***错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧。从而引起头晕、头疼、等症状。
脑供血不足很容易引起，很多人认为人老了功能退化所以***，其实是跟有关。
***上面是颈丛***，下面是臂丛***，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下***有问题，会引起比如、五十肩。
2腰椎不好导致的***
瘫痪、腰酸背痛、、、、、、、更年期综合症、等。
胞要尤为注意，腰椎的下腰椎***中的自律***，它能够管到、、膀胱，当腰椎有问题，很容易引起年轻女性。
3胸椎不好导致的***
胸闷气短、易受、疲倦乏力、、血糖控制不良等。
胸椎***沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到的发育。它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。
下***跟上胸椎这一段，管到支气管，这一段有问题的人，很容易引起、***。
下胸椎的***管到胰脏，下胸椎***受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。
具体贴敷调理如下：
调理方法：头颈部：疏通督脉----点灸百会至风府；疏通胆经——双侧风池至肩井。风池穴，天柱穴向对侧点灸5次，点揉1分钟，风府穴向额头点灸5次，点揉1分钟。背部：疏通督脉——大椎至至阳；胸腹部：任脉—膻中至鸠尾。上肢：大肠经——患侧肩髃、曲池、合谷，肩贞，疏通三焦经。下肢：胆经——患侧环跳、风市、阳陵泉、悬钟；膀胱经——患侧殷门、委中、承山；胃经——患侧足三里、丰隆。敷墨：***腰部肚子下肢(4)成因复杂，直接的原因是火扰心神或心神失养。调理方法：1.通三焦，疏通膀胱经和督脉2.点灸涌泉3.点灸百会敷墨：脊柱
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