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小米加它，睡得香湿气除肠胃好

小米+桂圆：睡得越来越香

桂圆好处特别多，要说突出的一个那肯定非莫属了。

如果出现、、头晕、心慌等情况，桂圆就能在补充气血的同时，起到解忧的作用。

小米本身也有作用，和桂圆一起煮，可以说是“强强联合”。

Tips：桂圆容易引起“火盛”，火盛又容易动血，所以，孕妇不适合吃。

小米+山药：肠胃越来越好

山药和小米都是***界鼎鼎有名的“明星”，所以，煮小米的时候加点山YAO，松烟墨灸加工，效果杠杠的！

Tips：山药养阴，能助湿，一些湿盛中满及有积滞者是不宜服用的。比如、腹胀、嗝气的患者，服用山药后会加重这些症状。

小米+绿豆：清热降火不伤胃

都说“苦寒伤胃”，一般降火的食物对胃都不太友好。

不过，绿豆就比较温和，降火的同时还能“”，宜春松烟墨灸，起到滋养脾胃的作用。

而小米也是护胃的食物，两种食物一起煮，就不怕伤胃了~

Tips：在服用温热性中药期间，不要食用绿豆，因为会降低。常见的温补类有人参、黄芪、附子等。

小米+白术：祛湿一身轻松

说到祛湿，很多人会想到薏米，其实对于脾胃不好的人，白术更适合。

尤其是炒白术，善于健脾燥湿，祛湿的同时又不伤脾胃。

而且，白术气味清香，加到小米粥里，不但不会***味道，还能增添风味。

Tips：白术性偏温燥，热病伤津及阴虚燥渴者

是一种腰痛常见的***，危害是非常多的，了解以下症状就能知道你是否患有：

1、腰部疼痛：多数有几周或几个月腰痛病历史，或有反复腰痛发作病历史。腰痛程度轻重不一，严重者影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便用力，松烟墨灸价格，会使疼痛加快。

2、患肢温度下降：患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低;足背动脉搏动比较弱，由于交感***受刺激导致。

3、腰部活动障碍：腰部活动各方面受影响，伸障碍为明显。在前弯屈时明显受限。

4、下肢痛：一侧下肢***区域痛是主要症状，在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐亚大腿后侧、小腿外侧，松烟墨灸生产厂家，发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。

5、观麻木感：病程较长，有主观麻木感。限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。

6、脊柱侧弯：有不同程度腰脊柱侧弯。侧凸的方向表明突出物的位置和***根的关系。

很多人腰部疼痛的时候，认为是自己太过劳累，休息一会就会好，就是这样的人非常容易患上这个***，建议人们发现自己腰部有疼痛感的时候应该去***进行检查，确定自己是否患上了。

肝火旺盛

众所周知，是***重要的，而且还是非常重要的代谢“单位”。当人们出现肝火旺盛的时候，也会导致口腔出现口苦，的现象。

药墨贴敷方法：肚子1块，后背反射区一块，两侧腋下分别一块，大腿两侧分别一块

平时需要大家养成规律的作息，尽量不要熬夜，也不要长期处在一个不良的情绪里面，这样才能够好好的去调理，保护自己的。

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